1. 在過度刺激的世界努力生存：高敏感者的日常

為了寫這本書，我參考了美國心理學家、高敏感研究先驅伊萊恩·阿倫（Elaine Aron）的一些研究成果。

同時，我也參考了其他該領域專業人士的資料，他們幾十年來一直在推進相關的研究工作，比如：薩韋里奧·托馬塞拉、朱迪絲·奧爾洛夫（Judith Orloff，精神病學專家）和巴里·耶格（Barrie Jaeger，社會科學和哲學博士）。