享受和寶寶一起“拉大鋸”

父與子的美好時光

爸爸媽媽/其他照護人的困惑

看到鄰居家的阿姨帶寶寶的時候，喜歡拉著寶寶的手讓寶寶坐起來，這樣是不是會損傷寶寶的胳膊？

為您解答

寶寶“拉大鋸”是一種古老而又經典的游戲，俗話說“三翻、六坐、八爬”，4～6月齡的寶寶已經能坐了，當然也有個體差異，早的在4月齡左右，晚的則到6月齡左右。拉大鋸游戲是訓練寶寶坐的能力，不僅可以鍛煉寶寶腰背部肌肉、骨骼力量，還可以鍛煉寶寶手臂和胸部肌肉力量。游戲時可讓寶寶仰臥在床上，輕輕拉寶寶胳膊，幫助寶寶坐起來，也可以讓寶寶坐在爸爸媽媽膝蓋上，配合不同的歌謠，生動有趣，寶寶百玩不厭。

給您支招

1.創設安全的互動環境。在進行拉大鋸游戲前，寶寶不能過飽或者過于饑餓，要使寶寶在愉悅的狀態下玩“拉大鋸”游戲，才能真正促進寶寶身心發展。

2.掌握“拉大鋸”游戲要點。伸出手指，讓寶寶自然地抓住爸爸/媽媽的手指。將寶寶慢慢地拽起來，念歌謠：“拉大鋸，扯大鋸，外婆家，唱大戲，媽媽去，爸爸去，小寶寶，也要去。”讓寶寶穩定地坐好，再輕輕把寶寶放下，讓寶寶保持仰臥，重復三四次。輕輕撫摸寶寶的腰背部，放松腰背部肌肉。

3.創編“拉大鋸”新歌詞。在“拉大鋸”游戲中，朗朗上口的歌謠不僅能讓寶寶感受傳統童謠的韻律美，還能鍛煉寶寶身體的靈活性、柔韌性及與他人合作的能力。在和寶寶進行“拉大鋸”游戲中，可以結合地方特色創編不同的歌詞，如“拉大鋸，扯大鋸，姥姥家，唱大戲。接閨女，請女婿，就是不讓寶貝兒去。寶貝兒、寶貝兒非要去，哭著喊著要看戲”“拉大鋸，扯大鋸，你過來，我過去。拉一把，扯一把，小寶寶快長大。”