我們需要深入理解我們內(nèi)心深處一直帶有的恐懼。恐懼不是一個(gè)輕松的話題，長期以來，我們一直被教育不要害怕、不要展現(xiàn)或者談?wù)撐覀兊目謶帧?

我們往往有一種信念，如果談?wù)撟约旱目謶郑蔷痛碇浫酢Ｎ覀円D(zhuǎn)變這種信念，這種信念的存在是親密關(guān)系被屏蔽的真正原因。

理解什么是恐懼，并且知道自己害怕的是什么，這非常重要。我們需要找到一種跟恐懼有效溝通的方法。恐懼，從我們小時(shí)候起就一直在我們身邊。這...