關系這事，比你想的要復雜。

冰千里是我的山東老鄉，我們兩家距離很近。有一次過年的時候，他去我那十八線小縣城老家找我“取經”。我們兩個從事心理學相關工作的大男人坐在一家非常浪漫又文藝的咖啡館里，談論著一些看起來“高大上”的話題，多少有點違和感。

這種違和感還包括，我很驚訝這樣一個長得粗糙的男人背后，有一顆如此細膩的心。我心里想，這人比看起來要復雜。

關系問題，是所有人都會面對的問題。婚戀關系、親子關系、自我關系，這三大關系尤其消耗人的精氣神。多數人在這些關系里都會經歷溝通障礙、糾結、憤怒、不被理解、自責、討好、控制等問題。我們處理這些問題的方式，也簡單粗暴，會跟著感覺去慣性地做一些省力又無用的處理。

然而經常沒用，更加痛苦。

我在冰千里的思想里看到的是：先不去解決問題。關系中的種種都是些小事，其實沒有我們想的那么簡單。因為是些小事，我們在生活中就容易忽略思考。但生活正是由這些小事構成的，所以思考這些小事就顯得非常有意義。

在《親密而獨立：活出邊界，活出自己》這本書里，我看到的正是對一件件關系中的小事的思考，哪怕是吃包子這樣的小事。

冰千里從一個個有深度的視角，對這些小事進行了解構，在“怎么辦”之前，先去解答“為什么”。糟糕的人生總是在問“怎么辦”，急于尋找一個方法，成功的人生則會先問“為什么”。了解問題本身，就是在提供解決方案。

龐大的潛意識體系看起來把問題復雜化了，實際上那正是在揭露本質。問題只是冰山一角，背后暗藏的潛意識動力，才是決定行為的根本。當你開始思考這些深層的潛意識中的“為什么”時，你就掌握了解決困境的方法。

這條路不簡單，但有用。

當你讀這本書的時候，你可以跟隨他的思路，從一個個日常關系的小情境中，深入到自己整個的人生模式中去。相信你在那里發現的將不是問題的答案，而是自己。

叢非從