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第24章 怎樣提升心理免疫力,不再輕易受傷|心理修復(fù)力|

越是要對抗創(chuàng)傷,越是要接近創(chuàng)傷

每個人對創(chuàng)傷的耐受力是有個體差別的。有的人遭受創(chuàng)傷以后,所受的影響不是很大,但有的人就特別敏感,一點兒小小的挫折就導(dǎo)致他產(chǎn)生特別大的創(chuàng)傷反應(yīng)。

對創(chuàng)傷的耐受力一部分是先天的,無法改變。重要的是我們后天如何發(fā)展出針對創(chuàng)傷更好的抗頓挫能力。有一種說法是:越是要對抗創(chuàng)傷,越是要接近創(chuàng)傷。

從某種意義上來說,加害別人的人,表現(xiàn)出來的是人性的陰暗面。比如...

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