第5章 請停止自我攻擊
- 做一個(gè)“內(nèi)核”穩(wěn)定的成年人
- 風(fēng)墟
- 1794字
- 2024-11-15 10:03:15
對人來說最可怕的事情是什么?
很多人可能會說是死亡,但死亡只是“本能恐懼”中的一種。人的生命中其實(shí)還有很多比死亡更可怕的事情,“自身經(jīng)歷無法解釋”就是其中之一。
大腦的一個(gè)重要任務(wù)是使一切事物變得“自洽”,“自洽”意味著一切是可理解的、可控的,而達(dá)到這個(gè)目的的手段就是“編故事”。
如果一件與我們相關(guān)的事情發(fā)生了,但我們無法將它編成一個(gè)邏輯自洽的故事,就會因此陷入巨大的焦慮和恐...
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