在田園生活中“十清”，做到圈小，事少，人靜；物簡，心安，自由；語遲，怨輕，德重
人這一輩子，欲望太大，追求不止，安靜不下來就永遠是個忙。
退休了，總得讓自己清閑幾年吧！好多人這么想，但其實很少有人能夠做到。
是因為人際關系的圈子大，事情多，靜不下來。
因此必須“三清”，即清空情緒、清零舊事、清靜內心。
有句話說的好：“少欲則心靜，心靜則事簡。”
一個人清心寡欲，心靈平靜如水，就不會因事多而煩惱。
所以，要學會及時的清空情緒、清零舊事、清靜內心。
首先，清空情緒
生活不如意之事十之八九，每個人都有疲憊或情緒低落的時候。積攢的久了，人就像一個容器，當腦袋里裝滿了情緒的時候，就無法再運轉。
要學會適時的放空自己，把明天的煩惱交給明天，把今天的快樂留給自己，定期清理心里的負面情緒，把影響你心情的人和事一并刪除，然后把自己喜歡的事裝進去，日子自然就會明亮起來。
其次，清零舊事
站在歲月的渡口，回首往事，那些零碎的故事，早已墨染年華，成為了曾經。
一個人如果總是抓著過去的事和人不放手，對那些受過的委屈和傷害耿耿于懷，那你的人生就會陷入死循環，對生活失去熱情。
俗話說的好：“我與舊事歸于盡，來年依舊迎花開。”
放下過去，讓心清零，做個知足常樂的人，
凡是過往，皆為序章。
唯有將往事清零，放下過去，你才會真的內心坦蕩，重新開始。
再次，清靜內心
《黃帝內經上古天真論》中有言：“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順。”
人之所以過得不幸福，是心態問題，讓心靜下來，自然百毒不侵。
佛家說：“人在靜中，心在靜中，智慧才能熄滅煩惱。”
懂得適時清空貪念，不被欲望裹挾，秉持初心，才能穩步前進。
把情緒清空，是定力；
把舊事清零，是韌勁；
讓內心清靜，是涵養。
心中無事自無事，心中有喜常歡喜。
但是在城市的每一個角落都充滿了欲望，充滿了誘惑，充滿了物欲，要想做到這三點是很困難的。
這幾年的田園生活悟到幾點：
人生雖然漫長，其實，每一天的日子都是重復。看上去，天花亂墜，其實就是吃喝拉撒睡，日出等日落。
人的關系雖然復雜，明白了，人人不過都是過客而已，相逢一場，有的留下恩，有的結下怨。這些恩恩怨怨，年年輩輩，無休無止糾纏于人間。
人這一輩子，說是要好好享受享受，其實，不過是吃喝拉撒睡，都是一些雞毛蒜皮的事。
看清楚了，想明白了。還糾結啥呢？努力活好剩下的歲月，留一份清凈，留一份溫暖給自己吧。
一個人最好的狀態：人閑心靜，圈小，事少，人靜；物簡，心安，自由；語遲，怨輕，德重。
此言雖簡，卻意蘊深遠，乃人生之大道也。
圈小，非狹隘也，乃心之專注，在有限之圈內，更易覓得知音，得良師益友。事少，非懶散也，乃專注之力。
如孟子云：“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。”事少則心專，心專則事成。
人靜，非孤僻也，乃內心之平和。如老子曰：“致虛極靜，守靜篤。”內心平和，則萬物皆靜。
物簡，非清貧也，乃生活之智慧。如莊子所言：“天地有大美而不言。”生活之美好，不在于物質之豐富，而在于心靈之滿足。
心安，非安逸也，乃內心之安定。如諸葛亮曰：“靜以修身，儉以養德。”內心安定，則無懼風雨。自由，非放縱也，乃精神之自在。
語遲，非寡言也，乃智慧之沉淀。如韓非子曰：“智者寡言。”言之有理，不在于多而在于精。怨輕，非無情也，乃心胸之寬廣。
物簡則心定，德重則人敬。如此，則心靈得安，精神得自由。何愁世事紛擾，何懼人生百態？
楊絳先生曾在《控訴大會》中說：知道我的人反正知道，不知道的，隨她們怎么想。人生在世，冤屈總是難免的，雖是一番屈辱，卻是好一番錘煉。”生活最好的姿態，其實就是讓自己走得從容一點，松弛一些。
生活是屬于你的，所以沒必要活在別人的眼里，更不要向人解釋什么。因為解釋對于別人來說，或者說對于大多數人而言，就是掩飾，就是一種脆弱和無能的表現。把自己做好了，把自己活獨立了，比什么都好，比什么都重要。
人生在世，會遇到一些好事，還會遇上些壞事。好事承擔得起，壞事也承受得住。就這樣坦蕩蕩做個尋常人也不壞。人活著，如同自然四季，有春天的潮濕溫暖，也有夏天的熱血沸騰，有秋天的溫涼平靜，也有冬天的冷酷真實。
于是，看似波瀾不驚的人生之旅，也總有一些風起云涌的插曲，但不管如何，我們每個人最終都會走向冬天的歸宿，走向孤寂，寂滅。但是，我們也不該有所遺憾，因為人生若是無遺憾，豈非無趣？
因此，只要我們參與了，經歷了，體驗了，頓悟了，然后讓自己的內心變得平靜，讓生活走向平凡，回歸平淡，也是一種運氣，更是一種福氣，這樣就好。如此，無論高低起伏，笑看一切，平靜看淡一切，余生之后，坦坦蕩蕩，瀟瀟灑灑，這樣就很好。
畫家陳丹青說過：沒必要讓所有人知道真實的你，或者是你沒必要不停地向人解釋其實我是一個什么樣的人。因為這是無效的。生活永遠都是這樣的，總有高低起伏的時候，總有是非恩怨的存在。
如果你一味去解釋，不斷去爭執，只會把自己的生活搞得混亂，一地雞毛。而且在嘰嘰喳喳，議論紛紛的處境下，只會不斷消耗自己的心神，導致自己最終無力支架任何事情。
反而讓自己過得更痛苦，更被動，更難堪。與其解釋，不如沉默，面對那些刻意讓自己難堪，讓自己痛苦的人，選擇沉默，就是最好的反擊。