103，田園生活的“副作用”

田園生活的副作用是想在平靜中安然度過余生，沒有偉大的理想，沒有繁忙的事業，沒有熱鬧的交際，沒有歌舞升平的娛樂，沒有花天酒地的生活……

就是在大自然中躺平了享受田園之樂。

當代人有個生活習慣，覺得浮躁、生活的壓力，無止境的欲望越滾越大時，就想投入山川丘陵田野的自然環抱之中。

田園生活后，漸漸會意識到田園就是自我的回歸的旅程，自己的身體和思想都會有些蛻變，產生不同的心境。

在浮躁的社會中，田園給了自己一個平靜的機會，自我沉淀的時間。

越是在田園呆久了，越會沉浸在自身和心靈處于寧靜的空間里.......

田園生活“副作用”，不斷重塑自己

人們對自己的認識向來都是有局限的，甚至說在忙碌的生活里，根本沒有去思考，更沒有精力去反思和剖析自我。

在自然中，思維會處于一種既不是完全飄散，又不是完全集中的狀態，非常接近冥想時大腦的狀態。內心的平靜和冥想，開啟了內心的大門，通過與自己對話，詰問自己，從而進一步認識自己、了解自己、肯定自己，就會對自己的選擇越清晰和堅定。

田園生活“副作用”，學會獨立思考

田園可以是一群人的狂歡，也可以是一個人的盛宴。如果說戶外能教會什么，肯定少不了享受獨孤，學會獨立。

世界上向來都是一個人也可以活得很好，與孤獨共舞、與內心共恰。

當一個人在山村田園的時候，沒有了簇擁感、沒有了包圍感；遠離城市的喧囂、遠離了嘈雜的人群；眼前只有遠山近嶺，鄉村田園，內心只有自己的聲音......

田園生活“副作用”，對身體越來越好

城市病諸如交通堵塞、自然環境差、空氣污染、光污染、噪聲污染、霧霾和住房緊張及工作壓力大競爭強等問題給很多人帶來了亞健康是很多人都面臨的問題，如何擺脫亞健康是大部分人最為關心的話題。

在田園自然時光中，推開院落的大門，穿過回蕩著時間力量的天然走廊，天空就在頭頂，大地就在腳下，仰望皓月和明看的星空，癡迷的看連綿山脈，走在森林、田野或漫步村舍鄉道，古老的鄉村氣息，內心也會被照進光亮，驅散迷茫的烏云，呼吸到吹向靈魂深處的寧靜空氣，大自然以純凈到靈魂深處的力量，推動居住院落的“侘寂”，純凈與質樸的氛圍會帶來令人安心的力量，而這或許能讓人們體驗到一種高度的“自我”感，喚醒生命的靈性，一種充滿溫度的精神性生活方式逐漸呈現在我們眼前寧靜，會在質樸中感受到一種超俗的純凈力量，這種極為貼近內心深處的安靜、平復，看似粗獷的生活里，卻呈現出永恒、寧靜的內核和精致。

在自己喜歡的小院里，可以布置成自己喜歡的樣子。或許是一角種滿了花草，或許是一個小水池，又或者是一片靜謐的讀書角。這個空間，完全屬于自己，可以在這里無拘無束地做自己喜歡的事，無論是讀書、喝茶，還是僅僅是坐著發呆。

整理小院的過程中，我心情逐漸平靜下來，每一個細微的動作都讓我感受到生活的美好。移動著花盆，修剪著葉子，一切都顯得那么和諧。仿佛所有的煩惱都在這一刻被我遺忘了，我沉浸在這份寧靜之中。

在這個小天地中，我們可以暫時忘記外界的喧囂，找回內心的平靜和堅強。生活，并不需要太多復雜的裝飾，真正的幸福和滿足來自于心靈的深處。在自己喜歡的小院里，通過讀書、喝茶來充實自己，通過學會釋懷來治愈自己，這樣的生活，簡單而又充滿了智慧和溫暖。

我在小院的自由如同在空中翩翩起舞，以輕盈的姿態投入風的懷抱。我感受著天地的寬闊，秋風的撫摸，雨的浸潤。與人間煙火中，追逐一場夢，看花開花落，聽雨打芭蕉，讓心靈染上花香。

我望著遠山近嶺，走在院前斑斕的樹林，心中充盈著喜悅與期待。

在這個小院里，我找到了生活的平衡點，體驗到了真正的自在和幸福。這份寧靜和滿足，將伴隨我們走過每一個日日夜夜，成為心靈最深處的力量源泉。