跑到最后時，不僅是肉體的苦痛，甚至連自己到底是誰、此刻在干什么之類，都已從腦海中消失殆盡。這理當是十分可笑的心情，可是我連這份可笑都無法感受到了。在這里，跑步幾乎達到了形而上學的領(lǐng)域。仿佛先有了行為，然后附帶性地才有了我的存在。我跑，故我在。

——村上春樹

如果說冥想更多是通過“靜修”的方式來進行，它或許適合某些人，但它并不一定適合所有的人。對一個小孩子來講，那根本不是靜心，那是一...