第二部分
精準(zhǔn)輸入：考什么學(xué)什么，不做無用功

第一節(jié)
怎么才能學(xué)得準(zhǔn)：倒推思維，學(xué)直接拿高分的地方

許老師是北京市海淀區(qū)一名專攻英語教學(xué)的老師。她非常擅長英語快速提分，尤其針對高考英語成績在90分左右的學(xué)生。她只需要兩個月，甚至一個月的時間，就能使學(xué)生的英語成績直接提到120分左右。

許老師使用的方法，就是“倒推思維”。簡單來說，就是從結(jié)果往前推，發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)，然后針對這部分問題進行專項學(xué)習(xí)，哪里能提分就學(xué)哪里。

英語成績在90分左右的學(xué)生，一般都有一定的知識基礎(chǔ)，不需要從零開始提高。因此，在面對這類學(xué)生時，許老師首先會看這個學(xué)生最近考過的試卷，再和這個學(xué)生溝通，摸清他的問題在哪里，看看到底哪些題失分較多，然后為其制訂有針對性的學(xué)習(xí)計劃，這樣提分就會非常快速。

舉個例子，如果發(fā)現(xiàn)這個學(xué)生的問題主要表現(xiàn)在以下三個方面——閱讀理解得分低、作文成績不太好、語法學(xué)得也不扎實，她就會從這三個方面下手，讓學(xué)生集中學(xué)習(xí)和訓(xùn)練這些部分，這樣就能起到快速提分的效果。當(dāng)然，如果這個學(xué)生各方面都不錯，就是單詞背得太少，許老師就會拿出她精心總結(jié)出來的500個高考?？紗卧~，讓學(xué)生花10天時間去背誦，這樣他的成績就上來了。

看到這里，你是不是在想：我永遠(yuǎn)考不及格的英語，我天天背單詞背得暈頭轉(zhuǎn)向的英語，真的就這么簡單、這么容易拿高分嗎？

是的，就是這么簡單。

那為什么別人用兩個月，甚至一個月的時間就能將成績從90分提高到120分，而你幾乎用了每天50%的時間學(xué)英語，最終還是沒有考及格呢？

原因很簡單，就是你的學(xué)習(xí)沒有針對性的計劃，是盲目的、無效的，無法提高最終的學(xué)習(xí)成績。

想想看，很多同學(xué)學(xué)英語，是不是在拼命地背單詞、學(xué)語法？你有沒有想過，你的這些學(xué)習(xí)方法，和你最終在高考考場上拿下高分這件事，有沒有直接的關(guān)系？

你可能花一年的時間背了5000個單詞，而許老師只讓學(xué)生花10天的時間就背下了高頻的500個單詞。就算你的5000個單詞里也包含了那高頻的500個單詞，可是你想想，你花的時間是一年，別人是10天，這個差別有多大？別人的效率是你的很多倍。

你可能會說，我就是愿意這么學(xué)，愿意花這么多時間去背單詞。可是你是否想過，在一場目的明確的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)其實是一場效率戰(zhàn)。你在背單詞上花的時間多了，花在閱讀訓(xùn)練上的時間就少，花在語文、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上的時間就更少了。雖然你的英語成績提高了，但是你的語文、數(shù)學(xué)成績沒有提上去，你的整體成績依然是較差的。

你可能會說，我學(xué)習(xí)不是為了考試。那同樣是學(xué)習(xí)一門課程，別人花一個月的時間就能學(xué)會，你卻需要花幾個月的時間。日積月累，你和別人的差距就拉大了。

所以，極簡學(xué)習(xí)，講求的是高效，其第一環(huán)節(jié)“輸入”，就要求我們必須做到精準(zhǔn)輸入。如何精準(zhǔn)輸入呢？就是我們只學(xué)能直接影響最終結(jié)果的那部分知識，以終為始，直奔結(jié)果，這是實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)的底層保障。如果一開始就做無用功，長時間漫無目的地摸索，效率是無法保證的。

怎樣才能做到精準(zhǔn)輸入呢？這就要求我們有倒推思維。什么是倒推思維呢？

我們再拿許老師幫助學(xué)生沖刺英語成績的案例進行剖析。她根據(jù)學(xué)生要在考試中拿高分的目的，倒推學(xué)生需要在哪些部分進行提高，然后確定精確的行動計劃，再具體執(zhí)行，最終保證結(jié)果的實現(xiàn)。

所以，從許老師的案例中，我們可以看出：倒推思維，顧名思義就是從結(jié)果倒推行動。常人思考，通常是從開始到結(jié)果，倒推思維則是從結(jié)果到開始。當(dāng)我們設(shè)定好目標(biāo)，也就是結(jié)果之后，從最終那個目標(biāo)一步步往前推，目標(biāo)實現(xiàn)的路徑就很清楚，你就知道現(xiàn)在該做什么了。換句話說，倒推思維，就是以目標(biāo)為導(dǎo)向，倒推自己的行動，這需要你首先考慮清楚自己的目標(biāo)是什么，從最終那個目標(biāo)一步步往前推出目標(biāo)實現(xiàn)的路徑，這些實現(xiàn)路徑，就是你一步步要做的事情。

明白了什么是倒推思維，在極簡學(xué)習(xí)中的“學(xué)準(zhǔn)”這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，可以采用如下三個步驟去執(zhí)行。

★ 改變意識：一定要帶著真正有效的目標(biāo)去學(xué)習(xí)

你有學(xué)習(xí)的目標(biāo)嗎？

這個問題，很多同學(xué)的答案可能都是“我有，我的學(xué)習(xí)目標(biāo)是考上一所好大學(xué)”。

我告訴大家，“考上一所好大學(xué)”不能算一個真正有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)，把它稱為“理想”或者“夢想”可能更合適，因為你的這個目標(biāo)很模糊，而且沒有可執(zhí)行性，不能指導(dǎo)你的行動。

還是基于“考上一所好大學(xué)”，我來幫你把它變成一個真正有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

首先，你可以確定自己考上的好大學(xué)是某一所具體的大學(xué)，比如清華大學(xué)。你想，不同的好大學(xué)，分?jǐn)?shù)差別很大，那么你的學(xué)習(xí)計劃肯定會不一樣。

接著，我們用倒推思維一步步推導(dǎo)出我們的行動。具體如下。

假設(shè)你現(xiàn)在在一所省重點高中的實驗班讀書，按照以往高考錄取的情況，你的成績需要排在你們班的前五名，才有希望考上清華，而現(xiàn)在，你的成績排在你們班的十幾名，偶爾可以進入前十。

這時，你找出最近五次考試的分?jǐn)?shù)，發(fā)現(xiàn)你與你們班第五名的總成績差距在20分左右。當(dāng)然，為了保險起見，你可以直接以第一名為參考對象，你和第一名的差距在30分左右。

那么，拆解下來，你需要做的事情就是把你的總成績提高30分，這就是一個清晰的目標(biāo)。

再來看自己各科的分?jǐn)?shù)，你發(fā)現(xiàn)你的選科成績和第一名沒有什么差別，因為你的選科成績在班上基本每次都是前三，而你的語文、數(shù)學(xué)、英語這三科的成績總和比第一名差了30分左右。

你發(fā)現(xiàn)你的語文成績總是在110分左右，英語在135分左右，數(shù)學(xué)也是在135分左右，那么要想總分提高30分，就要在這三科上每科提高10分，這樣你就能沖進班級前五了。

接下來，你再找出自己這三科最近三次考試的試卷，找到每一科的老師，讓老師幫你分析你的問題在哪里；要實現(xiàn)每科提高10分的目標(biāo)，應(yīng)該分別在哪些題型、哪些板塊上去提分；根據(jù)確定的提分點，再和老師商討出你具體要做的事。

接著，你就可以基于要做的事情，制訂出每個科目每月、每周甚至每天的學(xué)習(xí)計劃。

真正有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)，它不是籠統(tǒng)的，它很具體，而且有清晰的行動計劃。下一步，我們就要學(xué)會制訂真正有效的目標(biāo)。

★ 制訂目標(biāo)：用SMART法則，制訂可完成的目標(biāo)

“SMART法則”是全球公認(rèn)的目標(biāo)管理工具，最早是由管理學(xué)大師彼得·德魯克在《管理的實踐》一書中提出，其在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)上同樣有效，具體包括五項原則。

S：具體的（Specific）

這是制訂目標(biāo)的第一原則，指目標(biāo)是清晰具體的，而不是模糊籠統(tǒng)的。

比如上面的例子，我的目標(biāo)是考上一所好大學(xué)，這就是一個模糊籠統(tǒng)的目標(biāo)。如果換成具體的，就可以變成：我要考上清華大學(xué)。

M：可衡量的（Measurable）

可衡量的，就是指有一組明確的數(shù)據(jù)，可以清晰地衡量目標(biāo)是否達成。

舉一個例子，假設(shè)你的目標(biāo)是提高成績，那你可衡量的目標(biāo)就是：這個學(xué)期期末考試進入年級前十名。

A：可達到的（Attainable）

可達到的，是指目標(biāo)不是好高騖遠(yuǎn)，而是在現(xiàn)實中可以實現(xiàn)的。反之，如果你制訂的目標(biāo)在現(xiàn)實中基本沒有實現(xiàn)的可能性，那這樣的目標(biāo)就是毫無意義的。

比如，你平時的考試成績只能上二本線，現(xiàn)在距離高考只有10天了，你給自己定下的目標(biāo)是要考上清華大學(xué)，這個目標(biāo)就是無法達到的。

所以，我們定目標(biāo)的時候，不能太低，也不能太高，最好是你跳起來夠一夠就能實現(xiàn)的目標(biāo)，這樣才能激發(fā)你的潛能和動力。

R：有相關(guān)性的（Relevant）

有相關(guān)性的，是指你的目標(biāo)要與你的其他目標(biāo)，或者組織內(nèi)的整體目標(biāo)有相關(guān)性。如果實現(xiàn)了這個目標(biāo)，但沒有帶動其他的目標(biāo)實現(xiàn)，或者相關(guān)度很低，那這個目標(biāo)即使實現(xiàn)了，意義也不是很大。

比如，你的大目標(biāo)是考上清華大學(xué)，同時你也給自己定了一個“要在高考前100天練成一口流利的英語”的小目標(biāo)。這個小目標(biāo)看似對你的英語成績提高有幫助，但從根本上來說，練一口流利的英語與你考上清華大學(xué)并沒有太直接的關(guān)系。

你可以把自己的小目標(biāo)換成：在高考前100天，把最近10年的高考英語真題做5遍，背下其中所有不會的單詞，學(xué)懂里面任何不懂的語法，弄懂遇到的每一道錯題。這樣的目標(biāo)既能提高你的高考英語成績，也能直接助力你考上清華大學(xué)，這就是有相關(guān)性的目標(biāo)。

T：有時限性的（Time-bound）

有時限性的，就是指目標(biāo)要在一定時間內(nèi)完成，而不是遙遙無期。很多人都說，Deadline（截止日期）是第一生產(chǎn)力，這就是有時限的強大作用。

在幾乎人人有拖延癥的時代，目標(biāo)如果沒有時限，那這個目標(biāo)基本就是形同虛設(shè)的，因為你很可能永遠(yuǎn)都不會開始；或者開始了，遇到一些困難，你就暫時甚至是永遠(yuǎn)逃避或者放棄了。

所以，一定要在定目標(biāo)時，給自己加上時限。比如，你定下來的目標(biāo)是“我要背完單詞表上的所有單詞”，光這樣是不夠的，你要給自己加個時限，比如“在接下來的100天內(nèi)”。目標(biāo)的設(shè)置一定要有時限，當(dāng)然，這個時限是你能實現(xiàn)的。

總之，如果嚴(yán)格按照SMART法則的五個要求來制訂你的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)就會變得具體而清晰，你在后續(xù)學(xué)習(xí)的時候也會方便執(zhí)行。

★科學(xué)執(zhí)行：緊盯目標(biāo)、屏蔽干擾

有了目標(biāo)，如何保證執(zhí)行到位呢？請記住一個重要的原則：緊盯目標(biāo)、屏蔽干擾。切記！

因為在學(xué)習(xí)過程中，各種干擾你實現(xiàn)目標(biāo)的因素太多了。

比如，數(shù)學(xué)課上，你有一道數(shù)學(xué)題沒有搞明白，下課鈴響，你想馬上去問數(shù)學(xué)老師。

這時候，總是嫉妒你成績好的同桌，看到你拿著練習(xí)本，正要沖出去追趕數(shù)學(xué)老師，他說了一句：“我的天！別那么努力了，都考班上第一名了，就一道題不明白還去問老師。老師上了一節(jié)課多累啊，你也不讓老師歇一會兒，關(guān)心關(guān)心老師吧！”

這個同學(xué)，就是嫉妒你成績好，總是陰陽怪氣地說這樣的話，每次都這樣，你已經(jīng)忍他很久了，這次，真的不能忍了。面對這樣的情況，你可能會有兩種反應(yīng)，一種是你轉(zhuǎn)過頭惡狠狠地對他說：“我忍你很久了，今天我告訴你，如果你以后再這樣說，就別怪我不客氣?！?/p>

當(dāng)然，還有一種可能的反應(yīng)就是，你雖然很不高興、很不爽，但是你馬上意識到，自己不能和他爭吵，因為你的目的是要追著數(shù)學(xué)老師，把這道題搞明白，而不是管別人怎么說。于是你頭也不回，直接去追馬上要出教室門的數(shù)學(xué)老師了。結(jié)果顯而易見——老師很認(rèn)真地給你講了這道題，你也很開心地搞明白了，達成了自己的目的。

從這個事例中，你應(yīng)該看出來了，“緊盯目標(biāo)、屏蔽干擾”是你能真正保證執(zhí)行的關(guān)鍵所在。只有做到這一點，你才能把自己一切的精力都集中到學(xué)習(xí)本身，從而最終實現(xiàn)目標(biāo)。

總結(jié)這部分的內(nèi)容，倒推思維，其實就是兩點之間的直線。具體而言，就是四個步驟。

第一，想象最終的結(jié)果。

第二，從結(jié)果倒推實現(xiàn)過程。

第三，拆成可完成的任務(wù)。

第四，緊盯目標(biāo)科學(xué)執(zhí)行。

如果你想要在學(xué)習(xí)的過程中保持方法極簡且成績高效，就請嚴(yán)格按照這四步來做。