第2章 關(guān)山難越
- 道士下凡
- 玄隱小道
- 1398字
- 2024-10-14 10:02:04
原本打算放在后邊寫這一篇,晚上準(zhǔn)備第二天用的朱砂時,突然一個聲音提醒我,要盡快把這一篇寫出來,太多抑郁癥患者需要一個自救和他救的方法。也衷心希望我的文字和淺薄經(jīng)驗可以幫助更多人,早日走出痛苦深淵,重新享受陽光的溫暖。
曾幾何時,那個滿大街都是紅撲撲臉蛋、喜悅目光和羞澀且充滿陽光笑容的時代成了幾代人的回憶和90后、00后等只能聽到的傳說。如今,抑郁幾乎成了身邊的常態(tài)。
抑郁癥帶來的痛苦是絕大多數(shù)人無法理解和懂得的。
在我沒有真正接觸抑郁癥患者之前,我以為自己的那種同情、惋惜、以及對其遭遇的悲鳴是了解,直到我切身共情了抑郁癥患者,才發(fā)現(xiàn)以前的我如此膚淺。
寫到這里,我的眼眶再次濕潤,文字的蒼白,無以表達(dá)他們的痛楚。
抑郁癥帶來的不僅是精神上的備受折磨,還會伴隨有身體上的各種疼痛難忍,無法準(zhǔn)確定位和描述的肉體的不適。雙重的折磨消耗了有限的生命力,周圍人無法感同身受的不理解,任何言語安慰都是徒勞。如果文字有顏色,此刻一定是刺眼的猩紅;如果痛苦有形狀,此刻一定是扭曲的猙獰;如果呻吟有具象,此刻一定是扎心的芒刺。
然而,你若能真實的感受到他們,你就會明白他們是如此的柔軟和善良。對這個世界報以溫柔、對人報以善意,這,才是真實的他們,也是被痛苦折磨到變形后依然堅守著的他們。他們也只是希望能夠同樣的被溫柔以待。
提筆寫這篇時候,如何命名,我遲疑了很久,最終決定選擇“關(guān)山難越”四個字。抑郁癥和治療方法就藏在這四個字里。
對于患者、患者的親人和行醫(yī)者,這個病癥就是如同大山一樣龐大的關(guān)口,需要去面對。無論醫(yī)學(xué)還是心理學(xué),這個病癥都是很難治愈的,為“難越”。既然是人生關(guān)口,也只是關(guān)口,無論如何難越,我們依然還是可以趟出一條又一條翻山之路。上天始終有好生之德。
人的感情和情緒是多樣的,因為多樣性才有了平衡。抑郁癥患者的感情卻是枯竭的,因為這種枯竭帶來的無力感導(dǎo)致了情緒的尖端化,這也非他們所愿。周圍太多的不友好的眼光、太多惡意的欺凌以及來自親人的愛的缺失,他們只能用如刺一般的情緒來保護(hù)善良柔弱的自己,也不愿去傷害別人。
抑郁癥患者從來都不是自己讓渡豐富多樣的情感,他們只是周圍的惡意和冷漠的犧牲品??吹竭@里,我們是否應(yīng)該反思自己和身邊人:我們曾經(jīng)做了什么,又沒做什么?
對于“天行健,君子以自強不息”這句話深以為然的我,自然會將這些外環(huán)境造成的痛苦,定義為“關(guān)口”,也希望有過同樣經(jīng)歷和身在痛苦中的你,也把這一切當(dāng)作人生必須經(jīng)歷且要度過去的“關(guān)”。是關(guān)我們就過,要有技巧的過,技巧的關(guān)鍵就聚焦就在“情感的枯竭”上。藥物作用是暫時壓抑了神經(jīng),服用藥物后神經(jīng)出現(xiàn)錯誤的判斷,阻斷情緒的發(fā)泄,并不能激活患者的情感,反而造成了內(nèi)心更多的垃圾情緒。
如何激活情感、豐富情感,就是解決抑郁癥的關(guān)鍵所在。我們?nèi)说那楦蟹浅6鄻?,愛、喜、悲、懼、怒、恨、欲等等。愛,是人類情感最高能量等級,愛可以找回患者隱藏到最深處的善良、柔軟,愛也可以帶動其他各種情緒慢慢回歸。找到那個已經(jīng)被他們自己遺忘了的喚醒愛的開關(guān),打開它,去滋潤那枯竭如沙漠一般的情感世界,那個善良、羞澀卻又如此可愛的他們就會歸來。
有時候,那個開關(guān)只是兒時養(yǎng)過的一只小麻雀。
“雄關(guān)漫道真如鐵,而今邁步從頭越”,無論是身處痛苦中的你們,還是苦苦尋求救助之道的我們,攜手一起從頭越,彼此成就更好的自己。
祝愿更多的病患者:“天涯路,關(guān)山越,上青云,搗龍?zhí)丁保貧w自我,不再被外環(huán)境所困擾!