文文說，媽媽第一次哭的時候，她有點惱火，但立即想到：“媽媽對我這么好，我怎么能生媽媽的氣呢！”

袁榮親知道，“我怎么能生媽媽的氣呢”，這是一種自動思維，它會扭曲一個人的真實體驗。于是，他試著讓文文學習放下這種自動思維，重新體驗一下她的真實感受。“媽媽第一次哭的時候比較久遠了，就重新在咨詢室里重演一下媽媽最近一次哭的情境吧！”

袁榮親在咨詢室中擺了兩張椅子，椅子A代表媽媽，椅子B...