第一章 青春期男孩身體變化和衛(wèi)生保健

什么是青春期

青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育第二高峰期，指由兒童逐漸發(fā)育為成年人的過(guò)渡期。通俗來(lái)講，青春期指的是人體第二性征發(fā)育后身體出現(xiàn)明顯變化的階段。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女孩進(jìn)入青春期的平均年齡是10歲或11歲，男孩一般晚1年半到2年，也就是進(jìn)入青春期的年齡是12歲或13歲。這就是你在小學(xué)高年級(jí)階段會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女生比你高的原因。

那青春期什么時(shí)候結(jié)束呢？一般在18周歲。到了18周歲，你就是法定的成年人了。當(dāng)然，這時(shí)你的身體發(fā)育并沒(méi)有完全結(jié)束，尤其是大腦的發(fā)育大概要到你25歲甚至更晚才會(huì)發(fā)育完全。

在青春期，我們的身體變化最大、最快的階段往往是前4年。在這4年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身高、體重長(zhǎng)得特別快，你的聲音會(huì)發(fā)生很大的變化，你會(huì)慢慢長(zhǎng)出胡須，你的生殖器官也會(huì)進(jìn)一步發(fā)育。當(dāng)你出現(xiàn)首次遺精之后，一切似乎又都變慢了。對(duì)于男孩來(lái)講，遺精是一個(gè)重要的信號(hào)。遺精的出現(xiàn)證明你的身體已經(jīng)發(fā)育得差不多了。此后，你的身體還會(huì)繼續(xù)發(fā)育，只是發(fā)育速度會(huì)明顯變慢。上面所說(shuō)的快速發(fā)育的這4年，我們從專(zhuān)業(yè)的角度把它稱(chēng)為青春發(fā)育期或青春早期。

所以，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己遺精了才說(shuō)明自己進(jìn)入了青春期。實(shí)際上，你經(jīng)歷首次遺精的時(shí)候，說(shuō)明你進(jìn)入青春期大概4年時(shí)間了。你可以通過(guò)一些信號(hào)來(lái)確定自己是否進(jìn)入青春期，相關(guān)內(nèi)容我在后面關(guān)于青春期身體、心理變化的章節(jié)會(huì)詳細(xì)闡釋。

看到這里，你可能會(huì)有這樣的困惑，如果一個(gè)男孩到了12歲或13歲還沒(méi)有進(jìn)入青春期，是不是不正常？或者，相較別人更早或更晚進(jìn)入青春期，是不是有問(wèn)題？

其實(shí)，我在這里說(shuō)到的年齡節(jié)點(diǎn)都是統(tǒng)計(jì)學(xué)上的平均數(shù)字，具體到每個(gè)人身上肯定會(huì)有明顯的個(gè)體差異。青春期開(kāi)始得早一些、晚一些，一般并沒(méi)有什么問(wèn)題，因?yàn)槭裁磿r(shí)候進(jìn)入青春期并不是單由年齡決定的，而是很多因素共同作用的結(jié)果。比如，如果你的父母進(jìn)入青春期的時(shí)間相對(duì)較早，你通常也會(huì)較早進(jìn)入青春期。另外，你的飲食、鍛煉習(xí)慣，你所生活的環(huán)境，都可能對(duì)你進(jìn)入青春期的時(shí)間產(chǎn)生或多或少的影響。其中，最具決定意義的因素是身高、體重的發(fā)育情況。身高、體重發(fā)育更快的人往往會(huì)更早進(jìn)入青春期，所以如果你比大多數(shù)同齡人都高一些、重一些，那你很有可能比他們更早進(jìn)入青春期。

目前，在世界范圍內(nèi)，青春期開(kāi)始的時(shí)間普遍提前，這和現(xiàn)在的物質(zhì)條件越來(lái)越好不無(wú)關(guān)系。現(xiàn)在的孩子更容易長(zhǎng)高、長(zhǎng)胖，所以很可能提前進(jìn)入青春期。

那一個(gè)個(gè)體的身高、體重是如何引發(fā)青春期發(fā)育的呢？大腦起了非常重要的作用。當(dāng)一個(gè)個(gè)體的身高、體重發(fā)育到一定程度，大腦會(huì)作出判斷：嗯，這個(gè)人的身體已經(jīng)成長(zhǎng)到可以進(jìn)入青春發(fā)育期了！這個(gè)時(shí)候，大腦皮層就會(huì)向腦垂體發(fā)出信號(hào)，指揮男、女生殖腺（睪丸或卵巢）產(chǎn)生并分泌性激素。

性激素會(huì)引發(fā)第二性征的發(fā)育，并且會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)大腦的快速發(fā)育和心理、情緒的變化。這方面的內(nèi)容，我在后面會(huì)詳細(xì)講解。

我特別想強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，青春期是我們每個(gè)人或早或晚都會(huì)經(jīng)歷的時(shí)期，不要因?yàn)樽约涸缁蛲碛诖蠖鄶?shù)人進(jìn)入青春期而自卑或覺(jué)得自己不正常，也不要因?yàn)橛行┤溯^早或較晚進(jìn)入青春期而嘲笑他們。正常地看待每個(gè)人身體發(fā)育上的差異，是非常重要的。

如果你真的覺(jué)得自己進(jìn)入青春期太早，或是因?yàn)檫t遲沒(méi)有第二性征的出現(xiàn)而感到擔(dān)心，可以和家長(zhǎng)聊一聊，必要的時(shí)候可以讓家長(zhǎng)帶你去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。的確有非常少的一部分人會(huì)出現(xiàn)發(fā)育上的問(wèn)題。發(fā)育上的問(wèn)題一般都是由疾病引起的。比如，長(zhǎng)在腦部的腫瘤會(huì)刺激大腦過(guò)早發(fā)出指示信號(hào)，從而讓性腺過(guò)早分泌性激素；性腺腫瘤會(huì)導(dǎo)致激素分泌問(wèn)題；生殖器官本身存在異常；等等。當(dāng)然，這都是比較罕見(jiàn)的，而且家長(zhǎng)通常都能觀察到這些情況。

如果你身邊的同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，而你遲遲沒(méi)有“動(dòng)靜”，一般可以考慮在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在發(fā)育上的問(wèn)題。

要強(qiáng)調(diào)的是，如果你想進(jìn)行與發(fā)育相關(guān)的檢查，一定要請(qǐng)家長(zhǎng)帶你去正規(guī)醫(yī)院，因?yàn)橐恍┓钦?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能發(fā)生誤診或非必要的過(guò)度診療。在公立醫(yī)院，一般可避免這樣的情況出現(xiàn)。