今天，您可能出現(xiàn)水腫癥狀加重的情況，運(yùn)動(dòng)和按摩是消除此癥狀的好方法。

第22天消除水腫

今天，您可能出現(xiàn)水腫癥狀加重的情況，運(yùn)動(dòng)和按摩是消除此癥狀的好方法。

從今天開始，就進(jìn)入了經(jīng)前倒計(jì)時(shí)的階段了。這個(gè)階段，您的孕激素水平一直處在高水平。所以，您體內(nèi)積聚著多余的水分，即使沒有大量進(jìn)食，也會(huì)出現(xiàn)體重增加1~1.5千克的情況。此時(shí)，身體和心情很容易委靡，所以鍛煉和減肥的事...