拳法、腿法、協調性，等把這些練了個遍，龐店長就教潘及城如何把功夫練上身。

龐店長親自戴著手靶、頭盔，穿著護胸和腹靶，和潘及城進行實戰的訓練，在模擬實戰中訓練潘及城的節奏感，和實戰中應有的經驗。

在整個拳館當中，只有龐店長有那個資格和潘及城對練，因為有靈力的修為在身，潘及城的出拳出腿都是很重的，也只有龐店長的噸位和一身橫練的功夫，才能和潘及城的對練當中堅持下來。

正規的搏擊比賽中，可都是分著體重量級的，體重差個幾斤，耐力爆發力什么的，就可能不一樣了，身高近兩米，體重也有三百斤的龐店長，才勉強與潘及城相當。

就這還是龐店長護具、腰腹靶齊全的情況下。

這一次的訓練，持續了好幾天，才進行了下一項，摔跤。

這時候龐店長就不自己來了，而是讓潘及城用專門練習摔跤的皮人。

當然，武館里的那幫學員也有不服的，想要和潘及城練練，龐店長欣然同意了，并對潘及城介紹到：“摔跤不比其他，活人身上的勁兒和那摔跤的皮人可怖一樣，一個是活人，一個是死物。”

“想要把摔跤練出來，就需要拿人來摔，才能熟悉摔法。”

摔跤是最能見功夫的，會摔和不會摔，一上手就能明白。

不過龐店長要求他們一個個包裹得非常嚴實，還在地面上鋪了一層厚厚的墊子，然后武館里的學員們依然是一個兩個被摔得七葷八素的。

潘及城在技巧方面是比不過他們，他滿打滿算才練了幾天，這些人又練了多長時間，但是他有一個比那些人都要強的地方，那就是他的力量足夠的大，一力降十會，用最粗淺的技巧加上遠超過他們的力量，就足以形成一個碾壓的局面。

學完了摔跤，把武館里的老學員基本摔了一個遍，龐店長就開始教潘及城兵刃了。

這一天潘及城來到武館之后，龐店長沒有讓他去原本訓練的場地，而是來到了另外一處地方，也就是類似員工休息室的地方，不過卻是在走廊里。

龐店長拎著一根四米半長，渾身漆黑的大桿子在那里等著，見到潘繼承到來，雙手端槍，抖了一套槍法來。

棍掃一大片，槍挑一條線。這走廊并不是很寬敞，但是卻足以讓龐店長把槍法施展出來，雖然沒有裝著槍頭，但是龐店長依然能夠把長槍抖出殺機來，并且讓潘及城見識到了什么叫做槍出如龍，那根大桿子仿佛在他手中活了一般。

等到龐店長演練完畢，對潘及城說到：“我學的是岳家槍，是當初岳飛練兵時候，邀請各方武林高手總結出的，除了槍法之外，有拳法，有刀法，之前教你的摔法也是這樣流傳下來的，不知道你想學哪一種？”

“先拳后腿次擒拿，兵器內家……學功夫的，基本上就是這樣了，你是修行者，不必學那內家功夫，我把兵器的武藝教給你，你就學得差不多了，剩下的就是磨練技藝了。”

“有那種拿著武器出去，不會被人懷疑的嗎？”潘及城想了想說到：“你這長桿子就不說了，攜帶就不方便，上個樓估計只能走樓梯了，連箱梯都沒辦法坐，刀劍什么的也是，哪有正常人隨身帶著的。。”

龐店長聞言笑了笑：“果然如此，看來你也明白……只不過這個道理放在這座城市里可是行不通的，這座城市可是民風彪悍，街頭混混互相廝殺的事情可是不少，身上基本上都是帶著家伙的。”

“來我這武館里學功夫的，有一些就是被欺負了，挨了打，才想學點東西來揍回去。”

“那這樣的話，我就教你一路錘法吧，岳家軍有重騎兵背嵬軍，人馬皆是披甲，背嵬軍的敵人是金國的重騎兵拐子馬，想要破重甲，要么用長槊椎槍，要么用骨朵、錘子、斧頭之類的鈍器，錘法也是有的。”

“最關鍵的是，錘子便宜。”

龐店長抖了抖手里的大槍，說到：

“我這大桿，可是用積竹木柲的工藝做的，硬木桿做芯，外表包裹著竹篾，再用浸透了桐油的麻繩仔細地纏好，又裱上一層麻布，最后涂上大漆，干一層涂一層，重復五六遍，才有了這一桿大桿……聽一下這工藝，就知道它不便宜。”

“好的刀劍也是一樣，一個字貴，可不是那表演用的鐵片刀劍能比的，并且還要仔細保養，避免生銹。”

“至于錘子就不一樣了，不說工具用的錘，你拿一根拐杖、一根粗一點的搟面杖都可以把錘法用出來，實在不行，用隨處可見的材料自己也可以做一個。”

教完潘及城一路錘法之后，龐店長就完成了工乘鑠對他囑托的事情，他也沒有再教潘及城新的東西，但也沒有阻止潘及城繼續來他的武館里練武，只要他有空，也會親自作為陪練訓練潘及城，也只有他才能夠讓潘及城出全力。

武館內的弟子，也有不斷地找潘及城對練的，除了想要親身體會一下潘及城的水平之外，也有想看看潘及城進步得有多快。

當然，他們只敢和潘及城比摔跤，拳腳無眼，潘及城又是一個“天生神力”的，比拳腳功夫的話，他們怕自己被打進醫院去。

但在這其中，小鄒是個例外，他是個不服輸的，可以說是心高氣傲的，有著兩層防護卻被潘及城一拳放倒的事情，對他來說可以稱之為刻骨銘心。

所以他一次又一次地挑戰著潘及城，除了摔跤之外，還有拳腳功夫。

一開始潘及城還會因為小鄒的嫻熟戰斗技巧，還有敏銳的直覺而手忙腳亂，但是對練的時間長了，潘及城已然學會了正確的打法。

并且，在掌握著靈力的他眼中，小鄒的動作太慢太慢，每一處細節都會被他看得清楚，就像是開啟了慢放一樣。

一個開啟了0.75倍速的人做出的動作，潘及城自然是有充足的時間去應對。

小鄒可不是白白給潘及城當陪練的，他將潘及城當成了磨刀石，不斷地完善自己的戰斗理念和技巧。