蝶泳是非常困難的一種泳姿，但正如章詩柔理解的那樣，這個泳姿可以在短時間里，消耗掉身體的所有能量，不僅減肥的效率極高，而且對于鍛煉核心肌群和腹肌有著極佳的效果。

君不見游泳隊的少年們都是個個八塊腹肌。

章詩柔沒有太多想法，李云逸，說他想學蝶泳，那就教他蝶泳好了。

在教學上，章詩柔非常認真，心無雜念。

“首先是岸上的動作……”

章詩柔雙手交叉，高高舉起，大臂貼在耳后，說：“先跟我做這個動作。”

她做這個動作，將身體的柔韌性展示得淋漓盡致，修長的手臂，舒展的身體，光潔細膩的皮膚，讓人很難將目光僅僅放在她的臉上。

“要領是雙臂要緊緊貼住耳后，這個動作對肩膀的柔韌性有比較高的要求，如果做不到的話，我們慢慢來。”

李云逸做這個動作的確有些困難，但他咬咬牙還是努力做到了。

只是此時他一肚子都是贅肉，做出來就顯得有些滑稽。

但是章詩柔的目光十分認真嚴肅，完全就是一副心無雜念的樣子。

只是接下來發生的事情則超出了他的理解。

章詩柔一臉嚴肅，突然開始扭動身姿，那纖細的腰肢如同靈動的水蛇，富有節奏前后波浪擺動，每一次擺動都充滿了韻律感。

她一身泳裝，腿部修長筆直，宛如精心雕琢的白玉柱，細膩的肌膚在光的映照下散發著柔和的光澤，線條流暢而優美，從纖細的腳踝逐漸向上延伸，緊致的小腿肚微微隆起，充滿著健康的活力，大腿圓潤而不失緊致，恰到好處的比例讓人驚嘆不已。

此時，如果搭配上那種曖昧的音樂，章詩柔的動作就活脫脫成了撩人的艷舞。

李云逸目瞪口呆。

什么情況？

一言不不合就開始跳這么火辣的舞？

章詩柔并不知道李云逸此時在想什么，他的腦子里只是在思考著怎樣把這個動作做的標準又規范。

蝶泳就是這么學的。

腹部和髖關節的活動，看上去就像一個性感火辣的舞蹈動作。

章詩柔示范了兩遍，才看向李云逸，見他非常認真的看著自己示范，暗暗贊許，心里其實也有一些佩服的。

所以學霸學什么都是這種認真嚴謹的態度嗎？

李云逸見章詩柔停下了動作，眨眨眼睛：“咦，怎么停了呢？再多來兩遍嘛。”

章詩柔搖了搖頭：“我慢慢分解給你看，一個分解動作，一個分解動作地學。”

李云逸只是想看章詩柔做完整的示范，真讓他學這樣嫵媚的動作，一時間有一些難為情，咳嗽了一聲：“我們還是先學蛙泳吧。”

章詩柔有些奇怪的看了看他：“為什么又變了呢？”

李云逸一本正經的說：“我認真想了想，還是從簡單的先學起吧，他們都說蛙泳是最簡單的動作。”

章詩柔點點頭：“這個倒是。”

“不過為了將來順利學會蝶泳，我建議你每天都給我示范十分鐘蝶泳的岸上動作。”

“啊？”

“我真的只是好學。”

……

第一天的游泳課程很快就結束了。

章詩柔逐漸發現，李云逸和其他許多胖胖的男生非常不一樣。

首先是性格上面，非常的自信，說話的時候，對方是看著自己的眼睛的。

這一點聽起來非常普通，但在實際生活中，她很少碰到那種說話的時候可以坦然地盯著自己眼睛看的男生。

而目光閃爍躲閃的男生，她會一瞬間失去對那個男生的好感。

除此之外，他的專注和執行力也讓人吃驚。

在岸上學游泳的動作是非常枯燥的一件事。

能夠教給他的東西其實并不多，更多是需要他自己一個人練習的。

整個過程，李云逸沒有絲毫的意見，讓他做什么就做什么。

李云逸進入學習游泳的狀態后，整個人就專注的沉浸在其中了。

雖然只是第一節課，但是李云逸已經能夠非常協調的做出蛙泳的姿勢。

結束的時候，章詩柔說：“下一節課我們來的時候，就練習在水里的動作吧。”

章詩柔此時沒有要離開的打算，于是李云逸臨走時又去泳游泳館里的小賣部買了一瓶聽裝的可樂，給她拿了過去。

章詩柔此時正發呆地盯著一個游泳的小女孩，下意識接過李云逸遞來的飲料，隨后才后知后覺的看了看他，冰冷的臉上出現了一絲詫異，輕輕點點頭，小聲說了一句：“謝謝。”

李云逸說說：“那明天見。”

章詩柔點點頭：“明天見。”

隨后章詩柔的目光再次回到那個女孩身上，手上則下意識摳開了易拉罐的拉環。

然后……她把拉環留在手中，罐子丟進了垃圾桶。

李云逸一開始也沒反應過來，愣了愣，隨后目瞪口呆。

而此時章詩柔才突然反應過來，瞪大了眼睛，看著手上的拉環，又看了看垃圾桶，臉一下子紅了起來。

李云逸突然想起來，章詩柔在圖書館連續被書砸了兩次的場景，他搖搖頭，一本正經的說了一句：“我什么都沒有看到。”

轉身而去。

章詩柔：“……”

他還不如不說這句話呢。

隨后，章詩柔有些心疼地望了一眼垃圾桶里的可樂。

好浪費呀……

……

今天雖然沒有學會蛙泳，但是一番折騰下來，還是消耗了不少熱量。

李云逸站上稱，上面的數字顯示著114。

當然，這個體重并不是早晨空腹的體重，所以他的實際體重可能還會更輕一點。

算起來，他已經堅持減肥兩周多了。

這個速度雖然談不上非常快，但是也讓他比較滿意了。

六公斤，如果是去買豬肉的話，那也是挺大一坨了。

但因為體重的基數有點大，天天照鏡子，倒是沒有看出來太大的變化。

倒是晚上老爸回來，有些意外的看了看他，“瘦了這么多？”

李云逸摸了摸自己的臉：“瘦了嗎？”

老爸搖了搖頭，嘆口氣：“男人啊，最重要的是內在……”

李云逸不在意的笑笑，心里想著你懂什么？

老爸的反應給了他很大的信心和動力。

這段時間每天不到十點左右，就會非常的餓，為了減緩這種饑餓感他每天不到九點鐘就早早的上床睡覺了。

第二天起床的時候，或許是錯覺，摸一摸肚子，大腿，似乎能感覺到脂肪層薄了一點。

但這種變化是實實在在每天都能體驗到的。

于是第二天如果吃的太多或者運動太少，就會有很強烈的負罪感，覺得前一天的努力就這么沒了。

所以如果要減肥，還是要在健康的條件下，越快越好，只有看得到效果，才會有堅持下去的動力。

李云逸躺在床上，看了看日歷，外面電視的新聞聲音傳了進來。

“這一次的臺風將會影響到巴拉巴拉巴等等省市，未來七天自南向北將出現較大降水……”

李云逸摸了摸下巴。

賺錢的事情也要提上日程了。