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第43章 練腿的原因

下午五點半,力源健身房。

汗水沿著張昊的眉骨滑下,順著他棱角分明的臉,啪嗒一聲滴下。

他深吸一口氣,屏住,開始往后蹲。

這是他第一次嘗試深蹲,所以他沒敢蹲到底。

張昊按照自己學到的,努力保持著腰腹穩定,緩了一下之后,繼續屏住呼吸,開始發力蹬地。

等突破粘連點之后,才開始吐氣。

按照這種標準,又來了四個深蹲,張昊把杠鈴放回原位,開始大口喘著粗氣休息。

這深蹲,比其他動作難太多了。

就在這時,一陣熟悉的、帶著點甜膩的香水味飄了過來。

“動作挺標準的嘛,感覺發力和呼吸都是對的,”陳薇的聲音像帶著小鉤子,不知道什么時候走了過來。

不知道從哪天開始,她的眼神和動作就越來越大膽。

就像現在,她微微俯身,一只手看似隨意地搭在張昊被杠鈴擠壓有些發紅的斜方肌上,另一只手則輕輕點在他繃緊的腹肌輪廓上,隔著吸汗的速干衣,那指尖的溫度和若有似無的滑動軌跡清晰無比。

“剛開始學深蹲,一定要會用腹式呼吸的,蹲的時候一定要繃緊核心,”她的聲音放得更低,幾乎貼著他的耳朵,溫熱的氣息掃過耳廓。

“咳咳~”

張昊趕緊拉開距離,還好他現在已經不是當初那個單純的自己了。

拿槍的時候,是不能對著人的。

控制槍線,再用毛巾擦了擦汗,他走到旁邊拿起水杯開始喝水。

“······”

注意到張昊的躲避,陳薇也沒有繼續追擊,而是笑著問道:“今天怎么突然嘗試深蹲了?”

“嗯,就是看了一個視頻,說男人要練腿?!?

“抖音刷到的?”

陳薇做專業教練這么長時間,對初學者突然開始嘗試練腿的原因,是一清二楚的。

大部分都是聽說練腿能增強針對性能力。

這對男人來說,完全是不可抵抗的誘惑。

“不過,我建議你現在還是先不要嘗試深蹲這種大動作,”

陳薇雖然對張昊有其他想法,但還是保持著她的專業度,“你現在,最重要的是把身體之前的虧空養回來,所以還不到嘗試這些重量器械的時候?!?

“我感覺比之前好很多了,還沒養好嘛?”

張昊晃動了一下自己的胳膊,試圖證明自己的進步,“我都比一開始胖了五六斤!”

“按照制定的計劃,現在還沒到一半進度呢,”

陳薇白了一眼他,“這還是你年輕身體好,營養跟上之后恢復的快?!?

“這不能急的,萬一沒養好,之后再虧空就會虧的更多!”

“好吧,”

張昊想到系統的那個強身健體的任務確實一直沒更新,如果他養好身體,系統應該會有提醒。

但最近,他都養成了吃早飯的習慣,之前在中醫院開的中藥也快喝完了,應該快養好了吧。

之前再虧空身體,也不至于虧多少。

不對,

他想到林晚晚,這段時間,尤其是在魔都的那三天,可能次數有點多了。

張昊猶豫了一下,還是直接開口問了,“那這個過程中,不用···咳咳···不用禁女色吧?”

“你是營養不良導致的腸胃問題,確實不用······”

陳薇的目光立馬盯了過來,“但,最好也不要縱欲,次數不要太頻繁。”

“就,正常的頻率是沒問題的,”

她看了眼開始尷尬的張昊,問出自己關心的,“看來是女朋友提要求了?”

“沒,”

張昊笑著擺手,“我沒女朋友?!?

“不信~”

嘴上說著不信,但陳薇的明顯勾起的嘴角,還是暴露了她內心的真實想法。

而且,就算真的有,也不影響什么。

她前面來的時候,可是被前臺妹妹追著問張昊的情況了,一打聽,才知道張昊今天來帶的手表是江詩丹頓,要一百多萬。

有錢人的身份一暴露出來,自然就引起了注意。

想到這里,陳薇覺得自己還是要調整一下計劃的。

之前,一直覺得張昊這么年輕,可以慢慢接觸制造機會,走一走純愛路線。

現在看,競爭對手會越來越多,還是要就更主動一點才行。

所以,在今天的健身結束之后,陳薇也是趕緊執行自己調整之后的計劃。

她帶著張昊又去機器上面檢測一下身體的幾項數據,“我覺得接下來飲食就可以調整了,可以適當的加入更多的肉類和蛋白,我會在明天把調整之后的飲食建議做出來······”

“好的,”張昊點頭。

陳薇像是突然想起什么一樣,說道:“對了,我每天都會給自己做健身餐,要是你不介意的話,我可以幫你也做一份,你每天練完,直接吃就可以。”

“嗯······”

張昊下意識的想要拒絕,他以前是那種絕對不愿意麻煩別人的性格。

也不是不想麻煩,就是覺得麻煩別人不好。

但現在,他似乎知道自己為什么會覺得麻煩別人不好了。

可能是因為總會覺得自己幫不了別人什么,還不了人情,索性一開始就拒絕別人的幫助。

說到底,還好是沒錢沒自信沒底氣的原因。

想到這里,張昊笑了一下選擇接受,“那就麻煩你了,到時候多少錢我發你。”

“呀,說什么錢?!”

陳薇一瞪眼,“我每次自己一個人吃,經常做多吃不了的,帶上你的兩個人正好,買菜的時候也能買更多的東西······”

她肯定是不想和張昊談錢的,談錢多傷感情??!

張昊沒有繼續在嘴上堅持,到時候直接發過去就好了,他也不想和陳薇談感情。

談感情傷錢的!

兩個人加上微信,陳薇扭著腰肢走開了,留下一個引人遐思的背影。

······

張昊沖完澡,換好衣服,剛離開健身房,手機在口袋里就震動了一下。

他拿出來一看,是林晚晚發來的照片。

照片里,她穿著清涼的吊帶睡裙,側躺在宿舍的小床上,眼神迷離慵懶,對著鏡頭微微嘟著嘴,背景是散落的幾本書和暖黃的臺燈。

沒有露骨的字句,只有三個字:“想你了[愛心]”。

之前被陳薇撩撥的火氣,此時一下子被照片再次激發。

而且,陳薇說了只要頻率正常就沒事。

陳薇:???

張昊沒有片刻猶豫,快速回復了一句,“等我?!?

然后抓起車鑰匙,大步流星地走出健身房。

引擎的轟鳴聲在停車場響起,車子如離弦之箭般駛出,目的地明確——林晚晚的大學。

車子剛在林晚晚宿舍樓下停穩,那個熟悉的身影就小跑著迎了出來。

夜色中,林晚晚穿著照片里那件睡裙,外面隨意套了件薄外套,臉上是毫不掩飾的欣喜和渴望。

“昊哥!”她拉開車門,帶著清新的沐浴露香氣鉆了進來,不由分說地就吻了上來,急切而熱烈。

短暫的唇齒交纏后,她眼神亮晶晶地看著他,帶著撒嬌的意味:“宿舍沒人,快上來?!?

張昊喉結滾動了一下,熄火下車。

林晚晚緊緊抓著他的手,幾乎是半拖半拽地將他拉進了宿舍樓,輕車熟路地避開可能的視線,飛快地打開了自己的宿舍門。

門剛在身后關上落鎖,林晚晚就再次撲進了他懷里,外套滑落在地。

宿舍狹小的空間里,溫度驟然升高。

張昊反手將她緊緊摟住,低頭捕捉住那思念已久的柔軟唇瓣。

健身房里的壓抑、路途上的焦灼,在這一刻找到了唯一的、熾熱的宣泄口。

所有的聯想都化作了真實的觸感,所有的渴望都得到了最直接的回應。

宿舍里,只剩下急促的呼吸和衣物窸窣摩擦的聲音,隔絕了外面的世界。

也讓張昊沒能聽見微信的消息提醒。

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