男人一生最苦是工作，他們天天辛苦；女人一生最苦是生育，所以月月辛苦。不過那又算什么，俺必認(rèn)真學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，來減輕我所受的辛苦，連上帝也拿我無可奈何……天氣又熱到35度了，不但熱，還特別的潮濕。行動蠢笨、滿身大汗，我老早心里就窩了一口氣發(fā)不出去，晚上又貪吃了一大碗火氣很大的海蝦，吃完之后就找人吵架去啦。先是和賣冰棍的小妹妹吵架，后來又和老公吵。第二天早上起來，唉，兩頰平白無故起了幾個淡淡的黃色斑點。唉，動肝火就是這種下場的。我可不怕多吵幾架就怕多長幾個斑斑……肝郁最容易讓姐妹們臉色發(fā)黃、月經(jīng)不調(diào)不知道姐妹們有沒有這種經(jīng)歷，突然平白無故地臉色發(fā)黃，心情郁悶，看誰都不順眼，找到點理由立刻惡向膽邊生。嘿嘿，沒法子啊，不知道是誰說的"女子以肝為天"，肝藏血，主疏泄，性喜條達(dá)。可是我們真的沒那么幸運，那種郁悶至少是一個月一次吧。腎精雖是月經(jīng)產(chǎn)生的根本，且有"經(jīng)水出諸腎"之說，但精必須化以為血，藏之于肝，注之于脈，才能轉(zhuǎn)化為月經(jīng)。那種郁悶出了格，就會月經(jīng)不調(diào)或是不孕。

解肝郁的好方子就在身邊

女人好像總是很容易處在肝郁的狀態(tài)，因為一個月失一次血，血總是虧，血虛之后就影響肝的功能。月經(jīng)來的前幾天就火氣超旺，唉，旺就旺，吵架我也不會輸，我就是不想長斑斑。我聽說過的兩種解郁的好方子：玫瑰花茶，還有逍遙丸，都感覺不是很適合我，所以我回去東翻西找，又找出幾個方子無私奉獻(xiàn)了：補陰嫩膚茶：枸杞20克，玉竹10克，冰糖20克。沸水沖泡，當(dāng)茶飲。

玉棗潤燥粥：大棗10粒，玉竹10克，合歡花10克，小麥15克，粳米50克，冰糖10克。玉竹與合歡花水煎取汁，藥汁與其他食材放入砂鍋文火煨粥。此粥益氣滋肝，有經(jīng)前緊張綜合癥的女人最宜。

桑椹百合粥：桑椹子15克，百合30克，糯米50克，冰糖10克。桑椹子以水浸泡兩小時，百合洗凈，加入糯米冰糖，放入砂鍋文火煨粥。此粥滋肝明目，豐澤肌膚。

還有一個去肝郁的最佳方子：掐按腳背上大腳趾邊的太沖穴，按到前面的行間，堅持幾天，每次2分鐘，絕對見效哦，據(jù)說這是中醫(yī)的不傳之秘。

解肝郁方子的簡化版

唉，其實我超懶的，要做這么多東西吃還真是麻煩。所以上面的方子就被我簡化為喝小麥枸杞玉竹糖水。這些天家里的小麥大量消耗，老公說，哦，這就是傳說中的小麥啊，過去都沒吃過。我笑倒，沒吃過小麥你還沒吃過面粉嗎，只知道天天吃面包就不知道面粉是小麥做的，狂笑……當(dāng)然，面粉怎么能和小麥比呢，現(xiàn)在的面粉多白啊，小麥胚芽早就一點不剩了，想要吃小麥胚芽油，安利的可是要400多一瓶的哎。

當(dāng)然，治肝郁還有很多其他藥方，網(wǎng)上也都能查得到，但我覺得一般我們都不致于生病，只要養(yǎng)肝、補血，注重經(jīng)期調(diào)理，應(yīng)該也就夠了。

男人最苦是工作，女人最苦是生育這些天，我的肝火直接引發(fā)了老公的肝火。我抱怨肚子像個西瓜走路像頭豬，他抱怨天氣超熱工作壓力巨大。為了最終調(diào)和火氣，我為他念了一段《圣經(jīng)》：亞當(dāng)夏娃偷吃禁果，上帝為懲罰他們，對亞當(dāng)說："你必汗流滿面才得糊口，直到你歸了土"，又對夏娃說："我必多多加增你懷胎的苦楚；你生產(chǎn)兒女必多受苦楚"。

你看，男人一生最苦是工作，他們天天辛苦；女人一生最苦是生育，所以月月辛苦。不過那又算什么，俺必認(rèn)真學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，來減輕我所受的辛苦，連上帝也拿我無可奈何……治肝郁的小秘方

如果真的是肝郁，可多吃補肝氣的食物，一般來說，青綠色食物和酸味食物入肝經(jīng)。還有一味女人用得比較多的中藥，就是逍遙丸，是解肝郁的，因為很多女人因肝郁而長黃褐斑，所以這也是很常見的女人方，就像腎陰虛的人吃六味地黃丸一樣。