藥浴的目的，便是為了刺激血肉經(jīng)脈骨骼，增加肉體強(qiáng)度。

如果是從小開(kāi)始，效果會(huì)更加顯著，不過(guò)就算是成年人，能夠享受一次藥浴，也會(huì)極大的增強(qiáng)身體素質(zhì)。

從傍晚一直泡到深夜，林起甚至都能感覺(jué)到皮膚傳來(lái)陣陣刺痛，這才從浴桶中站出，清理了一下身體，回到臥室躺下。

這種感覺(jué)就好像身體脫離了靈魂的控制，甚至反應(yīng)速度都慢了不止一籌。

好在即便如此，也沒(méi)影響他的意識(shí)進(jìn)入白玉宮內(nèi)。

岳不群和花鐵干在白玉宮內(nèi)早已等候多時(shí)，看到林起出現(xiàn)，兩人快速迎了上去。

“林兄弟，今日怎么來(lái)的這么晚？”

岳不群一臉熱情，生怕林起下次不會(huì)再選擇他了。

“我今日弄了些草藥，給自己泡了個(gè)藥浴，因此耽擱了些時(shí)間才睡覺(jué)。”

林起也不隱瞞，當(dāng)即將藥方說(shuō)了一遍，兩人畢竟都是江湖中成名的大俠，其身經(jīng)歷遠(yuǎn)超普通人，或許能給出些意見(jiàn)來(lái)。

“藥浴或許能改善筋骨，但效果緩慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不修行出內(nèi)力，外功始終是落了下乘。”

在兩人看來(lái)，外家功夫無(wú)論如何都不如內(nèi)家，一般也就是在身體還未成長(zhǎng)時(shí)，趁著打磨筋骨時(shí)，才會(huì)藥浴一段時(shí)間。

“我只是想盡快的修煉成內(nèi)功，而且我的身體素質(zhì)比較差，只能用這種辦法補(bǔ)足了。”

和平年代，尤其是這個(gè)時(shí)代的年輕人，從小食用添加劑和防腐劑，身體早已失去了古人的純凈，想要經(jīng)脈通暢，根本不可能。

“林兄弟，我傳授你一種容易入門(mén)的內(nèi)功，你要不要試試？”

花鐵干突然開(kāi)口，熱情的湊上前，他乃是鷹爪鐵槍門(mén)的門(mén)主，南四奇之一，手下有不俗的勢(shì)力，自然接觸過(guò)大量的武學(xué)功法。

一般基礎(chǔ)的內(nèi)功他是看不上眼的，但卻有一種適合毫無(wú)根基的成年人修行，兩三個(gè)月就有效果。

“花前輩有何妙法？”

林起原本對(duì)花鐵干沒(méi)有一絲興趣，畢竟連城訣這個(gè)世界，好人實(shí)在難活，全劇都透著陰謀詭計(jì)和人心險(xiǎn)惡。

“算不上妙法，是一種比較特殊的呼吸站樁法，我且演示給你看看。”

花鐵干氣息一凝，擺出一個(gè)奇怪的姿勢(shì)，而且有節(jié)奏的呼吸了起來(lái)。

“這種呼吸法，相傳是某位前輩高人所創(chuàng)，最早是在軍中盛行，就算是莊家漢子學(xué)了，短時(shí)間內(nèi)也能練出內(nèi)勁，而且還能打熬筋骨。”

圓真也不甘示弱，上前阿彌陀佛道。

“貧僧曾在西域偶得一種上乘武學(xué)，喚做龍象般若功，修煉此功不限資質(zhì)，尋常人一兩年便可學(xué)會(huì)，每修行一層，可增加一龍一象之力，只是再往上所需要消耗的時(shí)間成倍遞增，林兄弟若是不嫌棄，可修行一層入門(mén)試試。”

圓真也有多種少林武學(xué)，可那些武學(xué)對(duì)資質(zhì)頗有要求，思來(lái)想去，唯有這種西域功法，不受任何限制。

“龍象般若功？聽(tīng)名字就很厲害啊。”

這個(gè)武功，對(duì)林起來(lái)說(shuō)可謂是如雷貫耳，當(dāng)即心中便生出了興趣。

圓真見(jiàn)吸引了林起注意，心中得意一笑，于是更加賣(mài)力的介紹起這門(mén)武學(xué)。

他曾在西域待過(guò)一段時(shí)間，龍象般若功雖然是密宗頂級(jí)武學(xué)，但前三層卻流傳甚廣，只要有心之人，輕松便可得到。

一整晚時(shí)間，三人不斷的給林起傳授基礎(chǔ)武學(xué)，以林起現(xiàn)在的身體狀態(tài)，必須要從外至內(nèi)的修煉，方能有所成效。

待天亮?xí)r，林起準(zhǔn)時(shí)的睜開(kāi)雙眼，不由自主的伸了伸腰。

頓時(shí)一陣噼里啪啦的筋骨脆響，久違的力量感涌了出來(lái)。

藥浴的初次功效最為明顯，讓整個(gè)身體的血肉仿佛都活了過(guò)來(lái)。

起床簡(jiǎn)單洗漱之后，林起就按照花鐵干傳授的站樁呼吸法，慢慢熟練了起來(lái)。

與白玉宮中修煉時(shí)的情況一模一樣，之前在花鐵干的指點(diǎn)下，林起已經(jīng)掌握了訣竅，因此很容易就進(jìn)入了狀態(tài)。

一個(gè)小時(shí)后，林起感覺(jué)身體越發(fā)燥熱，呼吸也越來(lái)越粗重，這才慢慢收斂氣息，從站樁狀態(tài)中退出。

這種站樁呼吸法，是屬于最基礎(chǔ)的內(nèi)練之法，依靠呼吸節(jié)奏來(lái)激發(fā)內(nèi)勁，從最開(kāi)始的一點(diǎn)一滴，慢慢匯聚溪流，只要堅(jiān)持下去，總會(huì)將內(nèi)息轉(zhuǎn)換成內(nèi)勁。

簡(jiǎn)單吃完早飯，林起又開(kāi)始修行龍象般若功。

修行這門(mén)武功，需動(dòng)靜結(jié)合，林起只得將客廳桌子移開(kāi)，騰出足夠的空間，一點(diǎn)點(diǎn)嘗試。

下午練一會(huì)華山劍法，晚上再用昨日的藥渣藥浴一次，時(shí)間剛好安排充足。

但到了第三天時(shí)間，原本那些草藥的藥效已經(jīng)消耗殆盡，必須要更換新的藥材了。

一次藥浴材料可以泡上三次，再反復(fù)使用就沒(méi)有效果了，不過(guò)有了上次購(gòu)買(mǎi)的經(jīng)驗(yàn)，林起可以從藥城其他商鋪采購(gòu)一些，品質(zhì)雖然會(huì)低上一些，但價(jià)格相對(duì)而言也會(huì)便宜很多。

這天一大早，林起就開(kāi)車(chē)前往藥城，準(zhǔn)備再采購(gòu)一些草藥。

與三天前相比，林起可謂是變了個(gè)模樣，原本的皮膚因?yàn)殚L(zhǎng)期宅在家中，呈現(xiàn)出病態(tài)的白色，但現(xiàn)在卻變成了健康的黃色，雖然也有一部分是因?yàn)椴菟幦旧鴮?dǎo)致。

但原本的精氣神卻比之前強(qiáng)了不止一籌，甚至連氣息都沉穩(wěn)了許多。

藥城內(nèi)的大部分商鋪，都有自己的渠道，平時(shí)也會(huì)零售批發(fā)，因此大部分商鋪門(mén)口，都擺著藥攤，那些處理好的藥材，都以成品方式呈現(xiàn)。

不過(guò)這些都是讓不懂行的人看的，真正的好藥材，是不可能就這般拿出來(lái)，放在太陽(yáng)下暴曬。

林起一家家的對(duì)比，一直到過(guò)了中午，才買(mǎi)夠了所需的藥材，當(dāng)然品質(zhì)遠(yuǎn)不如在靈芝堂購(gòu)買(mǎi)的，不過(guò)價(jià)格卻低了好幾成，只花費(fèi)不到兩千塊。

靈芝堂三樓窗口，老楊和老徐擺弄著茶具，享受著午后的寧?kù)o。

“老徐，我過(guò)兩天就該回京城了，葉老的醫(yī)術(shù)當(dāng)真是舉世無(wú)雙，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間調(diào)養(yǎng)，我感覺(jué)都年輕了好幾歲。”

老楊樂(lè)呵呵道，禹城雖然不錯(cuò)，但畢竟只是個(gè)四線小城，時(shí)間久了，也讓人感覺(jué)無(wú)趣。

“回去干嘛？整天面對(duì)那些煩人的小輩？”

老徐臉色一垮，原本兩人都在時(shí)，還能斗斗嘴，可等老楊離開(kāi)后，這里就剩他一個(gè)人了，葉老又不經(jīng)常出現(xiàn)，他連個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有。

一時(shí)間心中落寞的臭脾氣又上來(lái)了。

“你家的小輩煩人，我家的可不煩人，我那寶貝孫子和孫女，別提多孝順了。”

老楊小口品著茶，一副悠然自得的模樣，但不經(jīng)意間朝窗外看了一眼，突然停下了手中動(dòng)作。

“老徐，你看那小子是不是三天前來(lái)靈芝堂買(mǎi)草藥的那個(gè)？”

此刻林起剛好經(jīng)過(guò)靈芝堂門(mén)口，為了避免遇到熟人，他還特意遠(yuǎn)離了門(mén)口，走在對(duì)面。

不過(guò)卻沒(méi)想到，剛好讓三樓的兩人看的清清楚楚。