一切事物，都可作為禪修之用。

——索甲仁波切，《西藏生死書》

若要斬斷難題，我們需要難題。這聽起來有點奇怪，甚至偏激。不過，佛陀在當時就是一位激進分子，他提出的痛苦療愈計劃，不同于當時其他人提出的方法。

小時候，我聽過西藏隱士禪修者的修持傳統——男女修行者經年累月在僻靜的山洞修持，他們能保持長時間的不散亂。聽起來很不錯，不是嗎？無干擾的單純生活是開展自心平靜最好的地方，除了一...