應用此方法的時機

·當你希望自己的影響力在一天中的某個特定區段占據主導地位時。

·當你意識到某件事情可能會不太順利，而你想確保它按照你的意愿發展時。

·當時間或金錢對你特別重要，而你想充分利用它時。

當前情緒設定值的范圍

當你的情緒設定值處于下述兩種情況之間時，這種被稱為“區段性意圖”的方法對你最有價值：

（4）積極的期望/信念—（11）不堪重負。

（...