保持一種姿勢容易引起腰背疼——沒事多動動，腰不疼背不疼

有研究表明，職業(yè)人群中有近70%的人患過腰背痛。據(jù)估計，一般人群的年患病率為15%~20%，職業(yè)人群則高達(dá)50%。國外也有報道，長時間從事某種固定姿勢可促使腰背痛的發(fā)生。

年齡有研究表明，35~55歲是腰背痛癥狀的好發(fā)年齡，到35歲時，多數(shù)人已經(jīng)歷了其一生中的第一次腰背痛。25~65歲時腰背痛的發(fā)病率相對穩(wěn)定，隨著年齡的增...