李龍陽苦笑道：“師傅，瑜伽是女孩子學的吧？我一個男孩子怎么學呀？”

“誰說男孩子就不能練瑜伽的？，練瑜伽鍛煉鍛煉你的柔韌性，華夏國有句古話不是說的好嗎！叫以柔克剛嗎？”唐琪說道。

李龍陽道：“可是我都上高中了，不像從小練有底子，現在我的身體發育的都差不多了，現在學可是要很多時間。”

“放心，我們都會根據你的身體情況，給你合理安排的。”唐琪說道。

“閑話少說，小子我們去訓練場吧！”蒼狼有點迫不及待。

李龍陽問道：”訓練場？這么快就開始訓練了嗎？”

“那當然了，我們走。”蒼狼笑道。

蒼狼帶著李龍陽來到了訓練場，李龍陽看著訓練場，起碼有兩個足球場這么大，4百米的跑道，有足球場，籃球場，單杠，杠鈴，跑步機等等……，蒼狼拿了一個藍色的能量球。

“把手放上去。”蒼狼說道。李龍陽把手放在能量球上，能量球發出藍色耀眼光芒。

蒼狼看了看能量球道：“戰士巔峰，不錯不錯。”

“師傅戰士巔峰是什么？”李龍陽問道。

蒼狼道：“宇宙中從末尾的一個等級，再往下就是普通生物。”

“師傅我有個問題問一下你？”李龍陽看著蒼狼。

蒼狼道：“問！”

“就是我召喚光明鎧甲有時候控制不住，這是怎么回事？”李龍陽問道。

蒼狼道：“召喚光明鎧甲，需要你的精神力，意志力，體力，三者缺一不可，而且戰斗的時候絕不可以分心。”

“我明白了，我下次戰斗的時候，不會分心。”李龍陽回道。

蒼狼道：“現在開始訓練吧！”

“師傅怎么訓練？”李龍陽問道。

蒼狼指向跑道，“看到那個跑道了嗎？跑三圈。”

“啊！跑跑三圈，這一圈差不多4百米吧！”李龍陽瞪著大眼。

蒼狼笑了笑道：“怎么！嫌少了。”

“不少，不少，就三圈。”李龍陽連忙說道。

蒼狼道：“準備一下，我跟著你一起跑。”，蒼狼，李龍陽做一些熱身運動。

蒼狼，李龍陽準備起跑姿勢，蒼狼道：“預備，開始。”，蒼狼，李龍陽并排跑，300米后，李龍陽就起喘吁吁了，李龍陽道：“師傅太累了，我快堅持不住了。”

“堅持住，才300米，身體也太虛了吧，調整呼吸，慢跑不要這么急著跑，一圈還沒到，堅持住，我跟你一起跑。”蒼狼在一旁說道。

李龍陽堅持：“好，我可以堅持下去的。”，在蒼狼帶領下，李龍陽跑成功跑了三圈。

李龍陽累的氣喘吁吁，蒼狼拿出一瓶水遞給李龍陽，李龍陽接過喝了一大口，蒼狼道：“繞著跑道走一走，休息一下，等會還有其他訓練。”

李龍陽在跑到上走了一會，走在臺階上，蒼狼走了過來道：“休息好了嗎？”。

“休息好了。”李龍陽站起來把水放在一邊。

蒼狼道：“下一個訓練項目，扎馬步。”

“扎馬步，這么簡單嗎？”李龍陽不敢相信。

蒼狼笑了笑：“簡單，扎馬步可不簡單，你扎一個我看看。”

“扎就扎。”李龍陽扎起馬步。

蒼狼走到李龍陽身上，右手拍在李龍陽肩膀上，李龍陽搖搖晃晃，蒼狼踢了一下李龍陽右腳，李龍陽直接坐在地上。

蒼狼道：“這馬步扎的搖搖晃晃，重心一點都不穩。”

“扎馬步有什么好處嗎？”李龍陽問道。

蒼狼道：“當然了，扎馬步可是很多武功的基本功，還可以調解你的精，氣，神，讓你下盤更穩。”

“這么多好處的嗎？”李龍陽疑惑道。

蒼狼道：“當然了，現在開始扎馬步。”，李龍陽擺出扎馬步的姿勢。

蒼狼看了看道：“腿再邁開點，15度的樣子。”，李龍陽把腿邁開，蒼狼道：“往下蹲深一點。”李龍陽蹲深了一點，蒼狼道：“手放平，要蹲的深，平，穩。”，李龍陽全都照做。

“師傅要蹲多久啊？”李龍陽問道。

蒼狼道：“半個小時。”

“半個小時啊？還有其它訓練的訓練完天不都黑了。”李龍陽說道。

蒼狼道：“放心，這個訓練場有特殊空間。李龍陽堅持了十分鐘腿就開始抖了。

蒼狼道：“腿不要抖，蹲穩，雙手放直。”

“師傅我快堅持不住了。”李龍陽說道。

蒼狼看了一下時間：“才十分鐘，堅持住要相信自己。”，李龍陽又蹲了5分鐘，雙腿不停的發抖，全身冒汗。

蒼狼大聲道：“堅持住。”

“是。”李龍陽大喊一聲，咬牙堅持又過去了十分鐘。

蒼狼看著時間，“已經堅持了25分鐘，最后五分鐘堅持住，腿蹲深，手放直。”，李龍陽咬牙堅持。

蒼狼看著時間，“5，4，3，2，1，好了。”

“終于結束了。”李龍陽松了口氣，雙腿還在抖。

蒼狼道：“雖然堅持了下來，但是蹲的太抖了，接下來每天都訓練。”

“啊，天天訓練啊！”李龍陽說道。

蒼狼道：“當然啊，不然看你虛的，就你這樣的身體，怎么跟他們戰斗？”

“啊，看來我的美好生活要結束了。”李龍陽仰天長嘆。

蒼狼道：“成為戰士級都要會一種戰技！”

“戰技是什么？”李龍陽問道。

蒼狼道：“戰斗的技能簡稱戰技，戰技是根據元素，自己的戰斗方式而出現，戰技大致有三種方式，第一種體術，第二種用武器或者法器釋放，第三種就是通過精神或者靈魂發動攻擊，每一位達到戰士級的都要會一種戰技。”

“那光明鎧甲也有戰技了！”李龍陽興奮道。

蒼狼道：“肯定是有的，只不過你還沒有發現，你召喚光明鎧甲看看。”

“好，光明鎧甲合體，光妞，光明鎧甲的戰技在哪里？我要學。”李龍陽問道。

光妞道：“我找找看呀，嗯，這個太難了，嗯，這個威力又太小，哎找到這個圣光拳，圣光拳屬于體術也是戰技的一種。”，光妞敲了幾下鍵盤。

旁邊的迷你光明鎧甲動了，迷你光明鎧甲雙手出現金光色，揮動雙拳，速度力量有了明顯提升，迷你光明鎧甲又將力量聚集右拳，右拳上的金光色更加濃郁，一拳爆發出去，威力巨大。

光妞道：“圣光拳有兩種攻擊方式，第一種將力量分散至雙手，速度力量都有提升，第二種將力量聚集在右手或者左手，威力巨大，還可以遠程釋放。”

“厲害呀。”李龍陽看著迷你光明鎧甲，有模有樣的學了起來。

“光明戰技.圣光拳。”光明鎧甲雙手出現金光色，李龍陽揮拳，速度力量明顯比之前更快，更強。

蒼狼道：“不錯不錯。”，李龍陽收起光明鎧甲。

蒼狼道：“戰技的學習可以通過光明鎧甲學習戰技，師傅也可以教你戰技，還有就是你可以根據自身自創戰技。”

“明白了，謝謝師傅。”李龍陽雙手抱拳。

蒼狼道：“我今天的訓練就到這里，接下來獵鷹會來訓練你的。”

“還有訓練啊！”李龍陽說道，蒼狼離開訓練場。

蒼狼正好碰到獵鷹，獵鷹問道：“那小子怎么樣？”

蒼狼道：“還可以，就是底子有點差。”

“底子差的人也要給他練好。”獵鷹來到訓練場，腳一踩地，瞬間閃到李龍陽面前。

“我去，獵鷹師傅你嚇我一跳。”李龍陽被嚇了一跳。

獵鷹道：“接下來開始跟著我練。”

“我們練啥呀？”李龍陽問道。

獵鷹道：“天下武功，唯快不破，唯快不攻，我的主要攻擊就是速度快，準，狠。”