序章　為什么總是減肥失敗　醫(yī)生回答您的“5個疑問”

依據(jù)錯誤的知識，即使減肥也沒有效果

“肥胖”究竟是指什么呢？假如您這幾年胖了5kg，這到底意味著什么呢？

“這就意味著身體增加了5kg贅肉，特別是肚子周圍。因為褲子的腰圍和皮帶都變得勒得慌了呀！”

這大概就是大多數(shù)人的理解吧。而且很多人還覺得，“人一胖，外表不養(yǎng)眼不說，重新?lián)Q尺碼買衣服也浪費錢。對健康方面也沒好處，干脆努力減肥吧”，于是便挑戰(zhàn)減肥，不過屢戰(zhàn)屢敗。

那么，為什么會失敗呢？那是因為原來所擁有的基礎知識就是錯的。