審視自己，學(xué)會和自己相處

心理學(xué)上的氣質(zhì)是由人的生理素質(zhì)或身體特點反映出的人格特征，是人格形成的原始條件之一。在新生兒期即有表現(xiàn)，比如有的嬰兒相對安靜，有的嬰兒更愛哭哭啼啼，這必然會影響其父母或哺育者與嬰兒之間的互動關(guān)系。我們都知道，父母是孩子的第一位老師，如果父母和孩子之間的互動關(guān)系受到了影響，那么孩子的人格形成也會受到不同程度的影響。氣質(zhì)與人格的區(qū)別在于，人格的形成除了以氣質(zhì)、體質(zhì)等先天稟賦為基礎(chǔ)外，社會環(huán)境的影響起決定性作用，而氣質(zhì)多指人格中的先天傾向。

氣質(zhì)是一個古老的心理學(xué)問題，早在公元前5世紀(jì)的時候，古希臘著名醫(yī)生希波克拉底就提出了四種體液的氣質(zhì)說。他認為人的體內(nèi)有著四種體液，分別為血液、黏液、黃膽汁和黑膽汁。假如我們體內(nèi)的四種體液能夠諧調(diào)的話，我們的身體就會安然無恙；假如我們體內(nèi)的四種體液失調(diào)的話，我們就會生病。最后，他還根據(jù)我們體內(nèi)不同的體液所占比例的多少，把我們的氣質(zhì)細分為了四種類型——膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)。

膽汁質(zhì)類型的人的優(yōu)點在于有毅力，對事物有著飽滿的熱情，并且富有創(chuàng)造性。所以適合這種類型的職業(yè)有：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、軍人、演員等。

多血質(zhì)類型的人所表現(xiàn)出的特點是，有朝氣、熱情，活潑好動，有堅強的毅力、過人的膽識，善于交際，具有外傾性。該類型的人適應(yīng)能力強、善于與人打交道，能在新的工作環(huán)境當(dāng)中快速找到融入其中的方法。因為他們性格活潑、熱情，這一類人適合在具有服務(wù)性質(zhì)的行業(yè)當(dāng)中工作，譬如導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調(diào)查員、監(jiān)督員等。

黏液質(zhì)類型的人，因為在情緒方面表現(xiàn)得非常沉著冷靜，不輕易發(fā)脾氣，在行為方面又表現(xiàn)為沉默寡言，心胸很寬廣，能屈能伸，不拘小節(jié)。所以通常這種人適合做醫(yī)務(wù)人員、會計、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人事主管等。

抑郁質(zhì)類型的人柔弱、易疲倦、敏感、易多愁善感、膽小卻聰明，善于觀察到別人不易覺察的細小事物，容易變得孤僻。所以比較適合的職業(yè)是：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術(shù)工作者、哲學(xué)家、科學(xué)家等。

以上我們只是介紹了四種氣質(zhì)類型典型的表現(xiàn)。這四種不同氣質(zhì)的人，在處理同一件事情時又是如何表現(xiàn)的呢？

曾經(jīng)有人設(shè)計了“商場退貨”的問題情景，對擁有不同氣質(zhì)的人進行了觀察研究，研究發(fā)現(xiàn)，他們在面對同樣的事情時出現(xiàn)了截然不同的行為。

膽汁質(zhì)的人會和售貨員據(jù)理力爭，表現(xiàn)得很急躁，在爭吵的過程中甚至出現(xiàn)辱罵售貨員的行為。在商場經(jīng)理調(diào)解之后退掉了自己的商品，還會埋怨售貨員太死板，不夠通情達理。

多血質(zhì)的人明白售貨員做不了主，于是他直接去找商場經(jīng)理要求退貨，巧妙地解決了問題。

黏液質(zhì)的人看到售貨員不給自己退貨，表現(xiàn)得很淡定，不急不躁，耐心地和售貨員講道理。于是在他的軟磨硬泡當(dāng)中，還是把商品給退掉了。

而抑郁質(zhì)的人看到上面的情況，什么都不做，垂頭喪氣地離開商場，自認倒霉。

在現(xiàn)實生活當(dāng)中，不是每一個人都能恰好歸入某一個氣質(zhì)類型中，除了少數(shù)人具備某種氣質(zhì)類型的典型特點之外，大部分人都是屬于中間型或者是混合型，也就是說具備某種氣質(zhì)類型特點之外還兼?zhèn)淦渌麣赓|(zhì)類型的特點。

氣質(zhì)與日常生活中人們所說的脾氣、性格、性情等含義非常相近。有的人活潑好動、反應(yīng)靈敏，有的人總是安靜穩(wěn)重、反應(yīng)緩慢，有的人不論做什么都顯得很急躁，有的人情緒總是那么波瀾不驚。老子說：“知人者智，自知者明?！币馑际钦f，能認識別人的叫作機智，能認識自己的才算高明。在社會生活當(dāng)中，我們首先要做的就是認識自我。我們一輩子都在路上，所以至少要先學(xué)會如何跟自己相處。