姓名：羅青峰

生日：2206年9月5日

籍貫：江南道靖安市

父親：羅威（犧牲）

母親：王素云（犧牲）

……

藍星歷2224年9月1號，亞聯邦。

東南州，靖安市。

海棠區，第二中學。

高三（三）班。

“峰哥，來這邊。”

羅青峰朝后排看去，喊他的人是李唐。

“假期過的怎么樣？”李唐笑著說道：“決定更好報文科還是武科了嗎？”

“武科吧，還沒跟我舅說呢。”羅青峰書包丟在書桌上，拉開椅子坐下。

“峰哥，今年與往年不同，武科競爭可能超激烈。”鹿航扭頭過來，“教育署準備進行一些嘗試，選擇了一中、二中、十三中進行試點。”

“來來來，有請我們天機樓鹿樓主為大家解惑！”李唐笑著鼓掌。

鹿航身高195公分，體重200多，高大魁梧，卻是個八卦話癆，父親是教育署的，消息靈通。

“這次試點的核心：資源利用最大化。”鹿航環視一圈，他很喜歡這種萬眾矚目的感覺，“將單獨成立一個精英班，挑選年級天賦最好的30人，集中更多資源，我們都知道，天賦越高對資源的利用率越高，而且上限越高。”

“嚯？那普通班不是完蛋了？”李唐立刻捧哏。

“完不完不知道，可這試點資格，還是學校千辛萬苦爭取來的呢。”鹿航聳聳肩，“三個試點中學采用的普通和精英班資源配比不同，結果會同試點學校往年和今年非試點中學進行對比。”

百年前，天地異變，世界仿若重回遠古時代，從野獸襲人到幾十米的蠻獸出現，好在，同步變化的不單單是野獸，人類通過武道的方式開發人體潛能，結合科技的力量，同樣有了搬山填海，只手擎天的高手，這才能保住人類繼續繁衍生息。

這不就是高中‘重點班’異界版嗎。

重點班就是985/211苗子，有望清北。

而普通班，二本三本大專……前途稀碎！

考慮到武科事關生死，天壤之別啊！

武者在社會上擁有各種特權，比如任何商業公司股東中必須有武者。

股東中沒有大武師禁止開發‘市’級以上市場。

股東中沒有先天大武師，禁止開發‘州’級以上市場。

偉力歸于自身的社會背景，法律也必須跟著調整，沒有雄厚的背景與小兒持金于鬧市有什么區別！

武力越高，權力越大。

社會必須給武者提供相應的特權，不然社會體系就亂套了。

“那這精英班的標準是什么呢？”羅青峰也跟著捧了句。

“沒有標準，一個月后實測拳力、速度、閃避三項綜合分，30個名額，能者上，庸者下，誰也挑不出毛病。”

周圍寂靜無聲，看似公平，可對天賦不足者，就是絕望。

正說著，一個身材略顯臃腫，圓臉，看起來很和善的男人走進來，輕輕拍了拍手，“同學們好，我是鄧德顯，未來一年，教導大家武道課，共同學習，共同進步。”

啪啪啪，同學們一邊打量一邊用力鼓掌，羅青峰想象中的武道老師，身材高大，氣勢凌然，可眼前這位，真的看不出來啊。

新時代，提高全民素質是聯邦國策！

即便是文科高考，武科成績也占比30%的分數，鄧德顯這么說也沒錯。

高三到底不一樣了，開學第一天，正常就是報到，領教材，提醒學生收收心，中午就放學了。

可高三這邊卻不準許浪費任何時間，下午正式開課。

第一節：武道課

訓練室。

鄧德顯走進教室，環視一圈后說道：“今天我教大家鍛體式，鍛體式是聯邦多位武圣共同整理研究，目前已經是第八個版本，是最好的武道基礎功法。”

鄧德顯將一張存儲卡插入到3D投影儀中，“助手小智，播放鍛體式投影。”

“小智收到。”

好聽的機械聲中，一道只穿了緊身短褲的肌肉男3D立體投影出現在所有人眼前，投影360°可調整旋轉，能從任何一個角度看。

肌肉男開始站起了鍛體式，有同步的教學聲音在耳邊響起。

“鍛體式共有12個招式：孔雀式、烏鴉式、天鵝式、蝎子式、靈蛇式、駱駝式、奔馬式、飛燕式、白猿式、猛虎式、山熊式、龜式。”

沒了衣服阻隔，羅青峰可以清楚看到動作細節，清楚到每一塊肌肉的跳動，力求以最清楚的方式將鍛體式的站法展示在學生面前。

真的是掰開了揉碎了講解！

羅青峰從未想過教學能如此的細致。

孔雀式，姿勢有些怪異，金剛座在地，雙手撐地，隨后手掌向后旋轉180°，身體向前手臂彎曲，腹部趴在手肘上，上半身向前，雙腿緩緩離開地面與地面平行，隨后，重量轉移到一邊手，另一只手張開，雙腿向上卷曲，整個人像是一只單腳站立開屏的孔雀！

整個人只靠著兩手反手支撐，身體與地面平行，重量全部壓在雙手之上。

動作難度有點大，需要一定的身體基礎，羅青峰能做出來，但相比于視頻上的舒展和優美，他的動作就很是僵硬。

不像是要展翅開屏的孔雀，反而像是被扼住喉嚨的公雞，身體還在不停的顫抖，掙扎……

堅持了30秒不到，羅青峰就雙手酸麻，pia的一聲拍在地上。

這強度，什么叫武道課啊！

重新金剛座起來，甩了甩發酸的手臂，目光在訓練室內環視一圈，大多數人都能完成基本招式，大多數人都面目猙獰，顯得很是掙扎。

羅青峰看不到自己是什么樣子的，可看看其他人后也能想象。

但李唐、鹿航、丁美希、梁渠幾人動作優美，舒展，真的給人一種爭奇斗艷的感覺。

差距肉眼可見！

“注意教學視頻的呼吸節奏，鍛體式不是硬憋著一口氣練，那只會大幅度消耗體力，事倍功半，正確的做法是配合有節奏的呼吸去調動身體機能，激發氣血，刺激鍛煉肌肉筋膜。”

被這么一提醒，羅青峰立刻重新回看視頻，果然，視頻中男子嘴巴開合，有刻意去展示呼吸方式。

只是，這呼吸有些反常規，長短不一，顯然需要刻意控制才行。

努力記下，重新擺出‘孔雀式’后，注意力轉移到呼吸上，慢吸，快呼，慢吸，慢呼，快吸，慢……‘pia’注意力分散，羅青峰再次拍在地上。

難難難，柔韌性、平衡性、腰腹核心力量，腹肌抗壓能力……

不單單對身體素質有要求，對意志同樣有要求！

就像是平地可以走10公分寬的直線，但換成同樣的寬度平衡木，那就東倒西歪。

如果換成在百米高空……啪！

死了！

看看李唐幾人，顯然動作本身沒問題，有問題的是自己。

“孔雀式不是死的，僵硬的保持一個姿勢，是要動起來，像一只真正在開屏向世界展示自己美麗的驕傲孔雀！”

“當然，飯要一口口吃，不要急于求成，先熟悉動作，將呼吸節奏融合進去，然后再去追求意境。”

聽著鄧德顯的講解，羅青峰沒有急于修煉，控制心中急躁的情緒，平復心情，盤坐在地，重新看了一遍視頻教學，努力尋找視頻中人呼吸的那種感覺，跟著視頻，想想自己已經做好了姿勢，開始跟著呼吸起來。

一種意識訓練法，通過對身體的不斷暗示來加強記憶。

呼吸足足六七分鐘，羅青峰閉著眼，金剛座在地，開始再次修煉起來。

這一次，效果果然好了很多，不停的心理暗示下，仿佛真的是身體本能般，姿勢平穩，呼吸順暢，一呼一吸之間，手腕、小手臂、后腰、小腹，大腿后側，肌肉跟著呼吸節奏跳動，一股股熱流來回滾動。

這次足足堅持了小兩分鐘，直到暗示效果消失，呼吸陡然亂了，各處肌肉只剩下疲累酸麻，最終‘pia’的又拍在地上。

羅青峰倒是很滿意，首先方法有效，最后，不應該繼續堅持，浪費體力。

視線在訓練室內環視一圈，除了第一梯隊外，剩下的都在尋找所謂的呼吸節奏，進度比自己還慢！

這說明，自己哪怕不是個天才，也是中人之姿！

“不要在一個動作上死磕！”適時的，鄧德顯的聲音響起，“12個動作，沒有什么先后之分，只是針對不同，先尋找更合適自己的方法入門！”

“呼吸節奏不要亂！”鄧德顯的聲音再次響起，“呼吸一旦亂了，你的體力會立刻崩盤。”

“速度可以放慢一點，不要急于求成，每個人都能學會。”

選擇聽從老師的，羅青峰跟著教學視頻試了下烏鴉式、天鵝式、蝎子式、靈蛇式……龜式。

沒去刻意去配合呼吸，就單純動作，全試了后發現奔馬式、白猿式、龜式給他感覺最輕松，猛虎式、山熊式次之，最難的是天鵝式，那種全身扭曲的感覺讓他很難繃。

“好了，休息一下，補充營養液，休息五分鐘后繼續，挑戰一下你們的極限。”