驚蟄　喝茶，也能調理春天常見病

前兩天中午，先生從外面回來，說讓我看看他的眼睛，這一看，我發現問題有點大，他左眼的眼白多了好些紅血絲。

問他起因，說是早上出去的時候，眼睛受了風，就用手揉了一下，現在感覺眼睛不舒服。

我仔細檢查了，發現除了紅血絲，眼中沒有小飛蟲之類的異物，于是就考慮應該是在春天處于高發期的結膜炎，最后決定使用桑葉菊花茶來處理。

桑葉菊花茶處理結膜炎過程：

（1）桑葉一小把，白菊花6朵，簡單清洗一下。

（2）把兩者放進鍋里，加入一大碗水，煮開后沸騰1分鐘。

（3）把一半的茶水喝掉。

（4）把另一半的茶水放到合適的溫度，用干凈的紗布蘸取來洗眼睛，半天之內，清洗了3次。

（5）這期間我讓先生別看手機，盡量少用眼睛。

經過上述處理，先生眼白部分的紅血絲減少了一大半，所謂效不更方，晚上我又繼續重復了白天的步驟，加以鞏固療效。第二天早上，先生感覺眼睛好多了，眼白已經全部恢復正常，轉動眼球也不覺得疼了。于是上午我第三次重復了調理過程，以防外出復發，結果是沒有復發。

桑葉菊花茶調理原理

三月份氣溫上升，病毒也開始活躍，加上春天多風，風邪更加速了病毒的擴散，出門如果沒有防護好眼睛，很容易遭受感染。

桑葉性寒，味甘、微苦，入肝經、肺經，所以肝系和肺系的熱證，都可用它，其主要功效為疏散風熱，清肝明目。可治療肝火上炎所導致的目赤腫痛等癥狀。

《醫理真傳》中有這樣的論述：“上眼皮屬胃，下眼皮屬脾，白睛屬肺，黑睛屬肝，瞳子屬腎，兩眥屬心。”經過處理后，眼白的紅血絲不見了，說明是喝了桑葉菊花茶（加上清洗）后，肺熱被清除了。

白菊花性微寒，味甘、苦，入肝經，主要清瀉肝經之熱。春天正是肝氣上升的季節，又“肝開竅于目”，如果說我們的眼睛有點紅、疼，眼屎多，這就屬于肝經有熱，用它是對癥的。

白菊花有一個很重要的特點：升舉清陽，它可以讓人體的清氣往上升，也能引藥性上行，到達人體的上部，尤其是頭部。

桑葉菊花茶也適合預防和調理風熱感冒

驚蟄，它的名稱源于：天氣回暖，春雷始鳴，驚醒了蟄伏于地下的冬眠動物。動物出行，病毒也隨暖風而飄散，所以桑葉菊花茶，不僅能治療結膜炎，同時也很適合在這個節氣用來預防和調理風熱感冒。

平時大家經歷的感冒大多是風寒感冒，那么該如何辨別風寒和風熱？有兩個簡單的方法。

第一，看嗓子痛不痛。嗓子不痛，多為風寒感冒，秋冬季易患，表現為怕冷、流清鼻涕等。嗓子痛，則多為風熱感冒，春夏季易得，一般是由受熱引起（或者從風寒感冒轉化而來），表現有嗓子痛、發燒、流黃鼻涕等。

第二，看想不想喝熱水。如果想喝熱水，并且喝了身體沒有感到不適，多半就是風寒感冒。如果不想喝熱水，想喝涼水，并且喝了涼水感覺很舒服，再結合其他相關癥狀，多半可以判定為風熱感冒。

在驚蟄節氣的半個月時間里，平時有內熱的朋友，可以適當飲用桑葉菊花茶，預防風熱感冒。相反，脾胃虛寒的朋友則不適合，只有在出現了風熱感冒癥狀時，才可以用它來調理。

如果是孕婦朋友或小孩子，已經得了風熱感冒的，也可以飲用。喝了兩天，感覺風熱已清，就停止。畢竟，春天乍暖還寒，性味寒涼的東西還是少食為佳。

這款茶飲里的菊花，用的是白菊花。或許有朋友會說，家里沒有白菊花，用黃菊花、野菊花行不行？從白菊花到黃菊花，再到野菊花，這三者的寒涼程度是逐步增強的。白菊花比較平和，主要起清肝明目的作用。黃菊花疏風散熱。野菊花清熱解毒的作用最強，也最寒，平時泡茶不用它，一般是拿它直接入藥的，可以用來調理咽喉腫痛等病癥。當然，因為它是藥，最好在醫生指導下使用。

植物就跟人一樣，有自己的優點和缺點，還有它獨特的個性與脾氣，和它們打交道，就像和人打交道一樣，感覺合得來的就多相處，感覺不同頻的則敬而遠之。

像上面的三種菊花，基礎屬性都是寒涼的，平時已經胃寒、陽虛怕冷的朋友要慎用。

如果偶爾有需要的話，可以選擇只喝桑葉茶，雖然它也是寒涼的，但可以清肝明目、清肺潤燥。你會發現，它就像你生活中一位溫柔敦厚的朋友，你們彼此歡聚暢談，離開的時候，還順帶送了你一件可心的禮物，讓你帶走……