要明白大部分擔心的事都不會發生。

能快活地走好人生路的人，往往很善于割舍那些糟心事，我其實就很不擅長于此。很多人會隨遇而安，但從某種意義上來說我算是完美主義者，即使我很清楚“車到山前必有路”，那些擔心還是會留在腦海里。我總是做最壞的打算，想著“要是變成那樣的話該怎么辦”，或者把細微的變化當成壞事的前兆而陷入恐慌。真正的我其實有很嚴重的焦慮癥。

我得出一個結論：“即使對自己說不要擔心...