第24章 因?yàn)榘閭H而焦躁不安怎么辦?
- 屏蔽力
- (日)托米醫(yī)生
- 369字
- 2024-04-23 16:01:17
因?yàn)榘閭H不配合做家務(wù)而焦躁不安?當(dāng)自己在做什么的時(shí)候,不妨拜托他做些什么。
家務(wù)是每日的必修課,如果伴侶不配合便會(huì)很煩躁,很在意吧。應(yīng)對(duì)壓力的方法原則上是“屏蔽”,但畢竟是自己的家,對(duì)方又是伴侶,所以處理起來可能不會(huì)那么容易。
這種情況下基本思路是采用“用最少的勞力,消除最大的壓力”的方法。例如,當(dāng)自己在做什么的時(shí)候,對(duì)對(duì)方說:“請(qǐng)弄一下這個(gè)。”對(duì)于那些不安排就不會(huì)主動(dòng)干活的人,這...
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