1.看一場喜歡的電影。

2.讀一本有趣的書。

3.去公園散步。

4.寫日記。

5.畫一幅畫。

6.學一種簡單的樂器。

7.做瑜伽。

8.做手工，如折紙、編織等。

9.學習一門新語言的基礎詞匯。

10.給自己做一頓精致的飯菜。

11.烘焙一些小點心。

12.整理房間。

13.清理衣柜。

14.去博物館參觀。

15.聽音樂。

16.給花澆水。

17.獨自去咖啡店坐坐。

18.做一次深度冥想。

19.拍攝一組風景照片。

20.逛菜市場。

21.做數獨游戲。

22.看日出或日落。

23.沿著河邊或海邊漫步。

24.寫一首詩。

25.研究一個感興趣的課題。

26.學習攝影技巧。

27.看搞笑視頻大笑一場。

28.給未來的自己寫一封信。

29.重新布置房間的擺設。

30.學習簡單的魔術。

31.去爬山。

32.收集樹葉或石頭做標本。

33.獨自去看一場演出。

34.做一個拼圖。

35.學唱一首新歌。

36.在家看一場體育比賽。

37.自己做一杯特色飲品。

38.研究星座。

39.觀察星星。

40.玩電子游戲。

41.逛舊書店。

42.嘗試一種新的發型。

43.給寵物洗澡。

44.寫一個故事。

45.去果園采摘。

46.做一次眼部或臉部按摩。

47.嘗試寫書法。

48.研究菜譜并嘗試做新菜。

49.看一部紀錄片。

50.做一個夢境記錄。

51.整理手機相冊。

52.對家里的物品進行斷舍離。

53.學一個簡單的舞蹈。

54.獨自去看一場午夜場電影。

55.去圖書館看書。

56.種一盆植物。

57.畫一幅漫畫。

58.寫影評或劇評。

59.在家做健身操。

60.研究時尚搭配。

61.去花鳥市場逛逛。

62.回憶過去的美好經歷并記錄下來。

63.給舊衣服進行改造。

64.觀察鳥類。

65.學習制作簡單的視頻。

66.研究一種養生方法。

67.整理電子郵箱。

68.在家做手工皂。

69.玩塔羅牌。

70.學一個簡單的魔術技巧。

71.逛家居店。

72.去溫泉泡湯。

73.獨自去釣魚。

74.給自己的照片做個相冊。

75.學習簡單的急救知識。

76.重新看一遍自己喜歡的老電影。

77.玩猜謎游戲。

78.研究風水知識。

79.在家做一次美甲。

80.學習一種新的棋類游戲。

81.去動物園。

82.給朋友寫明信片。

83.學習簡單的剪紙。

84.去跳蚤市場淘寶。

85.做一次足部護理。

86.思考人生的意義。

87.獨自去唱 K。

88.研究一個歷史時期。

89.看時尚雜志。

90.學一個簡單的編織花樣。

91.做一個夢境解析。

92.去書店的角落安靜看書。

93.做一個手機桌面主題。

94.學習一種新的運動，如射箭。

95.去藝術街區逛逛。

96.做一個關于旅行計劃的攻略。

97.研究一種傳統手工藝。

98.獨自去看一場流星雨。

99.對家里進行一次深度清潔。

100.坐下來什么也不做，單純發呆放松。