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感覺身體好像很重，這種是濕氣重的感覺，腰感覺下沉了一樣！

不要被感覺欺騙，感覺有時是錯的，但關注自己每天喝多少水，喝的是要排的，這就合理了！

冰水就是濕氣，可以喝咖啡，但必須是熱咖！

做人，問心無愧就好！有一句叫:對狗好，狗就算換了個人家養，再次見到狗主人，也會知道搖尾巴！所以，把自己做好，其實很簡單…就是即便見到死人復活也不會有恐懼，因為問心無愧！

今天還在減肥路上注意安全中，知道自己以前因為什么生病，又為什么不吃藥，那就好好照顧自己，活著一天都是健康就是追求！