在布拖鎮建成的驛站里，尚婉霞對徐光熙說：“人生：路要自己走，苦要自己吃，任何人無法給予全部依賴。
有時候你的迷茫和倦怠感，是因為你沒有想清楚自己到底怎么做才能更有成就感。你的人生不會辜負你的。那轉錯的彎，流下的淚水，滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。
人生本身就是由一串美妙不止的音符交錯匯聚而成，花開花謝，草枯草綠。能夠用心去愛上你現在的時光，就是對生命最大的珍愛。你不勇敢，沒人替你堅強，就算跌倒也要豪邁的笑。堅持住。扛過去。人生最困難的不是努力，也不是奮斗，而是做出正確的抉擇。
別放棄，一步一步走下去，別讓機會從眼前溜走。任何時候，都需要我們審時度勢，適宜而為。妥協不一定全是軟弱，忍讓不一定就是無能，和為貴，有時，遷就忍讓也是一種智慧。
生活這場經過，遇到的善待，遇到的冷遇，誰對這叵測的命運安排都無能為力，但怎么活，力量都在心地。看不慣的東西太多，看清、看懂，全是自找傷心。給生活罩上一層薄霧，不是自欺，而是對自我的保護。凡事太認真，苦了心，累了自己。別人在努力時，你也在努力，這只叫本分。別人在休息時，你還在努力，這才叫勤奮！
即使再美好的經過，終究只能是一種記憶；得到的就該好好珍惜，然后在失去時坦然地告別。看淡了一切不再自困，如果有一天真的累了，就有機會做回真實的自己，別在乎別人說什么，沉默永遠是金。無法忘記過去傷痛的人，往往連今天的幸福也會失去！無法忘卻昨天的人，往往連今天都會把握不住！我們要做的是和歲月較量，和時間奔跑，在卑微中活出精彩，在短暫中尋求永恒。
道路再苦也要走，再難也要堅持。沒有人為你的選擇負責，所以不要怨天尤人，也不要和別人一起感傷你的不幸，而應當冷靜面對目前的狀況，用心并且負責地去解決你現在的問題。只要能對自己的現在負責，那么你的未來也會為你負責！”
徐光熙說：“要說生活，最讓人討厭又讓人沉迷的就是生活中存在的酸甜苦辣。生活就是這樣，一眼望不到盡頭的路程，一口干不完的苦頭。
可每個人的人生都是不一樣的，任何人經歷的事情都有自己的定數，對于自己所歷練過的任何事物，要么就是自己能得到的，要么就是自己能學到的。大家都是一步一個腳印走過來的。
成長的路上就是這樣，路要自己一步一步地走，苦也需要自己一口一口地吃。這一生之中，不管是自己會變成什么樣，亦或是自己想變成什么樣，都要慢慢摸索的。
這個世界不可能存在完全的一帆風順，在路上吃點苦頭是最正常不過的事情。但是每個人眼里的世界都是不一樣的世界，我們在歷經辛苦之后得到的啟發也和別人的不一樣。”
尚婉霞說：“人生如同道路，最近的捷徑通常是最壞的路。人生沒有捷徑，該走的路，一步都不能少。
路要一步一步走，飯要一口一口吃，日子要一分一秒過。人生就是一個過程，如果你一口氣就跑到了終點，那就是走向消亡，毫無意義。每個人都是獨一無二的，你注定要一個人走下去。
樹上沒有兩片一模一樣的葉子，社會上，也沒有一模一樣的人。你的人生就像坐公交車一樣，每一站都有人上來陪你，但每一站都有人下車，真正陪你到最后一站的人，其實沒有幾個。就是有人陪你一起下車，但他不一定是陪你一起上車的人。
真正聰明的人，不會去依靠別人，而是學會了靠自己。當有人拉你一把的時候，你就會一躍而起，離成功就會更近一些，走得也更快一些。可是這樣的人，你很難找到。這個社會，真正希望你過得好的人，除了你的父母之外，就沒有幾個人。倒是希望你過得很糟糕的人，有很多。
真正厲害的人，往往是不合群的人，他堅持一個人走路，不管多苦多難都堅定地走下去。沒有人依靠，那就做一個無依無靠的人，甩開臂膀，拼命往前趕，往往可以超越別人。你選擇的路，就是哭著也要走完。
人生就是‘不愿意苦一陣子，就要苦一輩子’。當你要放棄一件事情的時候，其實你已經把事情做完了一大半，即將成功了。可是你也許就熬不住了，就放棄了，真的很可惜。那些晚年幸福的人，其實都經歷過苦日子。那些晚景凄涼的人，也許是在年輕的時候享福的人。先苦后甜的人，才是真正幸福的人。世上沒有走不通的路，只有不愿走的人。條條道路通羅馬。
當一個人咬緊牙關走向成功的時候，成功就在招手了。當一個人打退堂鼓的時候，苦難就席卷而來了。幸福和苦難，往往就是一根彈簧的兩端，你壓住了痛苦的一端，你就過得幸福了，痛苦就消失了。
一個人，選擇了一條路，那么就不管是荊棘叢生，還是陽光大道，還是懸崖峭壁，都要走下去。開弓沒有回頭箭，要是回頭了，那么前面所有的努力，都白費了。人生這一生，該走的路，一步都不能少。人生路，是不是很精彩，選擇的方向對不對是一回事，能不能堅持到底是另一回事，怎么走路是一回事。理想之路，要堅持一個方向，反反復復折騰自己，那么總會和理想越來越近。
也許一輩子都不會實現理想，但是自己奮斗過了，拼盡全力了，問心無愧。成功沒有捷徑，當你做好了一步一步走下去的準備，就會越走越順，一路上，驚喜不斷。”
徐光熙說：“人的一生當中，總是會遇到一些坎坷，不可能是一帆風順的。這也就是人生遇到了彎路，在面對困難和挫折之際，我們必須正視面前的挫折和困難，積極找出解決的方案，不能沉溺于不幸當中，如果那樣的話只會自卑自憐，那樣不利于我們走出困境。”
林鳳霞說：“人這一輩子啊，該走的彎路，該吃的苦，該撞的南墻，該掉的陷阱，一樣都少不了，堅強挺住，熬過去，跨過去，好運自然來。在夜深人靜的時候，把心掏出來，自己縫縫補補，然后睡一覺醒來，又是信心百倍。
無人問津也好，技不如人也罷，你都要試著安靜下來，去做自己該做的事情，而不是讓煩惱和焦慮，毀掉你本就不多的熱情和定力。心可以碎，手不能停，該干什么干什么在崩潰中繼續前行，這才是一個成年人的素養。
有的壓力，都是因為你太想要。你所有的痛苦，都是因為你太較真了。有些事不能盡你心意，就是提醒你該轉變了。如果事事都如意，那就不叫生活了。
一直很喜歡楊絳女士的這句話：最高貴的懲罰是沉默，最矜持的報復是無視。少在爛事上糾纏，少為不值得的人生氣，讓自己活的更貴一點。學會放下，才能更好的前行。
這個世界看似紛繁復雜，本質上卻還是你一個人的世界。這世間有太多的措不及防，有些東西根本不配占有你的情緒。人生就是一場體驗，請你盡興吧。
如果別人說你兩句，你就受不了，被兩句話干擾得吃不好，睡不好，你得有多脆弱。你要明白的，能干擾你的，往往是自己的太在意力，能傷害你的，往往是自己的想不開。你若平和，無人能擾。所以不要過于敏感，內心要不斷地強大，別被別人左右你的情緒。
所以說，有心者，有所累，無心者，無所謂。做一個內心強大的人，走自己的路，讓別人說去吧。睡前原諒一切，醒來不問過往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。”
尚婉霞說：“不要碰到一點壓力，就把自己變成不堪重負的樣子，不要碰到一點不確定性，就覺得自己前途黯淡無光，不要碰到一點挫折，就搞得自己一蹶不振。
人這一輩子，該走的彎路，該吃的苦，該撞的南墻，該掉的陷阱，一樣都少不了，堅強挺住，熬過去，跨過去，好運自然來。彎路，是成長的必經之路；吃苦，是生活的底色；撞南墻，是認清自我的過程；踩坑，是智慧的積累，熬得住，挺得住，跨過去便是獲得重生。
即便是在孤獨與自我懷疑的陰霾下，也應努力平息內心的波瀾，將注意力聚焦于手頭的任務與責任。別讓無端的憂慮與焦慮，悄然奪走你內心的熱情與堅韌。
你所承受的壓力，往往源自于對完美結果的過度追求；而那些讓你心痛的瞬間，則可能是因為你對每件事都力求盡善盡美的執著。當現實與期望出現偏差，不妨視之為宇宙在輕聲提醒你，是時候調整策略，探索新的生活路徑了。
生活，本就是一場充滿變數的旅程，若一切盡在掌握，反而失去了探索的樂趣與成長的深度。因此，夜幕降臨之時，學會放下白日的紛擾，清晨醒來之際，則帶著一顆輕盈的心繼續前行。珍惜每一次不經意的邂逅，也學會優雅地放手那些注定錯過的風景。
夜深人靜之時，是我們審視自我、修復心靈的時刻；而當晨光初現，我們又能以全新的姿態，迎接生活的每一個挑戰。自我救贖，是成長的必經之路；而能夠寬恕與救贖他人，則彰顯了一種更為寬廣的胸懷與格局。每晚讓我們以寬容之心釋懷；每日醒來，都是自我超越的新開始。”
林鳳霞說：“生活，猶如一場漫長而深刻的修行，對我們而言，挑戰與困境都是必經之路。但是真正的強者，早已洞悉生活的真諦，他們能夠以一種不屈不撓的精神，在逆境中尋找光明，以獨特的方式書寫著屬于自己的精彩篇章。
記住，生活的曲折與不易，是每個人成長的必經之路。唯有在這些挑戰中堅持信念，勇于跨越，方能逐漸揭開生活那層神秘而美好的面紗。
在這條既漫長又充滿未知的路上，我們學會了自我反思與深度對話，不再輕易被外界的聲音所左右。我們意識到，每個人的生命軌跡都是獨一無二的，沒有所謂的標準答案，只有最適合自己的選擇。因此，我們更加珍惜自己的感受，勇敢地追隨內心的聲音，即使那意味著要走出舒適區，面對未知的風險。
我們學會了擁抱變化，因為變化是生命活力的源泉。每一次挑戰，都是一次重塑自我、發現潛能的機會。我們不再害怕失敗，因為失敗不過是通往成功路上的墊腳石，它讓我們更加堅韌，更加懂得珍惜每一次嘗試的價值。
同時，我們也學會了感恩與珍惜。在人生的旅途中，我們會遇到形形色色的人，經歷各種各樣的事。每一次幫助與支持，每一次挫折與教訓，都是我們生命中不可或缺的部分。它們讓我們學會了愛，學會了寬容，也讓我們更加懂得珍惜眼前人，珍惜那些平凡而溫馨的瞬間。
我們更加堅信，生活的美好并不在于它的完美無瑕，而在于我們如何以一顆感恩的心去體驗它，去珍惜它。在每一個平凡的日子里，我們都能找到屬于自己的小確幸，那些簡單的快樂與滿足，匯聚成生命中最寶貴的財富。
因此，無論未來道路如何曲折，我們都將以更加堅定的步伐，更加飽滿的熱情，去迎接每一個挑戰，去擁抱每一個可能。因為我們知道，正是這些經歷與成長，構成了我們獨一無二的人生故事，讓我們的生命之樹更加枝繁葉茂，繁花似錦。”