兩人很快就來(lái)到了學(xué)校門口。

這個(gè)校區(qū)對(duì)外人開(kāi)放，登記后便能進(jìn)入，除了實(shí)驗(yàn)室、宿舍樓等區(qū)域不讓進(jìn)以外，別的地方可以隨意參觀。

今天是周日，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有課程，學(xué)生們自由地在校園里活動(dòng)，因此校園顯得很熱鬧，都是人。

“現(xiàn)在的學(xué)生，都缺乏鍛煉啊。”

方士玉打眼一瞧，學(xué)生們要么瘦得像老李，要么胖得像房東，要么嬌弱得仿佛林黛玉，形態(tài)大都不太健康。

偌大的校園，竟沒(méi)看到幾輛自行車，很多都是踩著電動(dòng)平衡車或者電動(dòng)滑板溜來(lái)溜去，還有無(wú)人機(jī)運(yùn)輸貨物，腿都不用邁，由此可見(jiàn)一斑。

職業(yè)病犯了，好想打廣告……

一個(gè)個(gè)的，都是潛在客戶啊。

就像廚師看到上好的食材。

恨不能把他們都拉到健身房去練一練。

摸了摸口袋，倒是隨身攜帶了不少名片。

但是見(jiàn)人就發(fā)肯定沒(méi)什么效果，收下也不一定看，說(shuō)不定轉(zhuǎn)個(gè)彎就給丟垃圾桶了，跟傳單一樣。

總之先給趙峨眉一張吧。

趙峨眉接過(guò)名片看了眼，淡定地收下了。

“唉，這里的環(huán)境比藍(lán)田那邊的老校區(qū)好多了。”

和方士玉的關(guān)注點(diǎn)不一樣，趙峨眉“目中無(wú)人”，想來(lái)也是習(xí)慣了這種校園風(fēng)氣，見(jiàn)怪不怪。她關(guān)注的是校園環(huán)境。

雖然已經(jīng)在學(xué)校里待了兩三年，卻也很少來(lái)這邊。沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害，一進(jìn)校門就忍不住感嘆起來(lái)，藍(lán)田校區(qū)那邊過(guò)得都是什么苦逼生活。

有一說(shuō)一，這里看著確實(shí)挺大氣的。

一進(jìn)校門就是個(gè)大廣場(chǎng)，中間是精心修剪的草坪，不遠(yuǎn)處各種現(xiàn)代化建筑林立，還有人工湖和石橋。

看到這一幕，感覺(jué)心胸都開(kāi)闊了許多。

趙峨眉目的明確，帶著方士玉直奔學(xué)校里一致好評(píng)的湖心餐廳。

吃飽喝足才有力氣進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)測(cè)試。

武者消耗大，容易餓，一天多吃個(gè)幾頓很正常。

某種程度上，說(shuō)武者都是吃貨，也沒(méi)毛病。

……

湖心餐廳位于人工湖中間的小島上，這地理位置是獨(dú)一份。

價(jià)格也是比較貴的，雖然不至于說(shuō)消費(fèi)不起，但學(xué)生們平時(shí)吃飯一般也不會(huì)來(lái)這種地方，偶爾來(lái)一次，且多是結(jié)伴前來(lái)聚餐。

趙峨眉很大方，像個(gè)霸道總裁，校園卡給方士玉讓他隨便刷。

方士玉也不跟她客套，他可是很少有機(jī)會(huì)吃到這么豐盛的食物。

不過(guò)作為一名職業(yè)健身教練，他拒絕胡吃海喝。

要科學(xué)進(jìn)食。

葷素搭配，有魚(yú)有肉也有各種顏色的蔬菜，香噴噴的米飯，再點(diǎn)綴上切開(kāi)的水果拼盤。

蛋白質(zhì)、碳水、維生素、膳食纖維……面面俱到。

食量嘛，七分飽就可以了。

雖然過(guò)會(huì)兒還要進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)考核，不過(guò)完全不用擔(dān)心消化不良。

武者強(qiáng)化的不只是肌肉筋骨，還有五臟六腑。

腸胃功能很強(qiáng)大，吃得快，消化也快。就像一臺(tái)高效運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)械。

這食量在普通人看來(lái)是有些離譜的，在人群中多少顯得有些另類。

飯菜像一座小山堆在餐盤里，引得不少學(xué)生頻頻側(cè)目，議論紛紛。

方士玉也不理會(huì)，往趙峨眉那邊一看，頓時(shí)就皺起了眉頭，像潔癖看到了什么臟東西。

這位女士，完全沒(méi)有考慮營(yíng)養(yǎng)均衡的問(wèn)題啊。

趙峨眉的餐盤里基本上都是油炸肉食和甜品，幾乎看不到一點(diǎn)帶顏色的蔬菜，甚至連米飯都沒(méi)有，取而代之的是炸薯?xiàng)l和抹茶蛋糕。

這一頓熱量爆炸，但是營(yíng)養(yǎng)比例嚴(yán)重失衡。

也虧得她是武者，不然這么個(gè)吃法，不說(shuō)身材能不能維持，可能健康都要出問(wèn)題。

年紀(jì)輕輕就能達(dá)到業(yè)余4段，實(shí)在不簡(jiǎn)單，以她的條件，如果能做到健康飲食，說(shuō)不定晉升速度會(huì)更快。

一頓飯的影響或許有限，但別忘了每天都要吃好幾頓，日積月累，積少成多。

武道修煉，自古以來(lái)就有食補(bǔ)的說(shuō)法。

是藥三分毒，藥補(bǔ)雖然效果來(lái)得更快，吃多了卻可能在體內(nèi)積累毒素，反而不利于修煉。

而食補(bǔ)，除了食材有影響外，另一個(gè)重要的因素就是要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。雖然過(guò)程緩慢，卻勝在無(wú)毒無(wú)害，潛移默化。

“你有話想說(shuō)？”

趙峨眉見(jiàn)他盯著自己的餐盤欲言又止，便主動(dòng)問(wèn)道。

“也沒(méi)什么，”方士玉忍得很辛苦，決定說(shuō)出來(lái)，指了指她的餐盤，“就是你的飲食結(jié)構(gòu)有點(diǎn)小問(wèn)題。”

“飲食結(jié)構(gòu)？”

“人體需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果飲食結(jié)構(gòu)過(guò)于單一失衡，會(huì)給身體帶來(lái)各種問(wèn)題……”

接下來(lái)，方士玉竹筒倒豆子一般，從原理方面入手，結(jié)合案例給她科普了營(yíng)養(yǎng)均衡的重要性。

最后總結(jié)道：“雖然你身為武者的身體素質(zhì)很強(qiáng)，飲食帶來(lái)的問(wèn)題不會(huì)直觀地表現(xiàn)出來(lái)，但是，有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，對(duì)你來(lái)說(shuō)會(huì)是錦上添花。”

趙峨眉聽(tīng)得直愣：“你還懂這些？”

方士玉：“我是個(gè)專業(yè)的健身教練。”

趙峨眉：“好吧，你字多跟你混。”

于是，趙峨眉在方士玉的指導(dǎo)下，重新打了一份飯菜。

葷素搭配，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)齊全。

兩人端著兩座“小山”，找了個(gè)靠窗的位置，相對(duì)而坐。

窗外就是景色優(yōu)美的人工湖，湖水碧波蕩漾，養(yǎng)了一群黑天鵝，游來(lái)游去，有職工戴著一頂斗笠，撐著一艘木船，在人工湖里打撈落葉和樹(shù)枝。

面前餐盤里的食物高高聳立，引來(lái)不少學(xué)生批判的目光。

浪費(fèi)可恥啊。

胃口再大也絕對(duì)吃不下這么多吧，最后肯定會(huì)留下不少剩菜。

一些學(xué)生已經(jīng)在心里默默譴責(zé)這對(duì)男女了。

一個(gè)胖墩墩的男生拿出手機(jī)偷偷拍攝，打算拍到他們浪費(fèi)食物的丑態(tài)，然后掛到學(xué)校論壇里去，供大家聲討。

臨近考試，大家壓力都挺大的，罵人有利于身心健康，是個(gè)很好的解壓方式。

在考試周為大家提供一個(gè)聲討對(duì)象，是件利人利己的大好事。

小胖當(dāng)然想不到，這兩人都是武者。

到了他們這個(gè)層次，飯量已經(jīng)是普通人的三四倍了，這點(diǎn)食物對(duì)他們來(lái)說(shuō)只是日常加餐而已。