第135章 善哉!(5K)
- 從健身教練開始武道通神
- 青椒雞蛋面
- 4910字
- 2024-05-13 23:59:16
一般來說,“坐姿平騎”就是尋常的騎車動作,使用動感單車進行健身時,主要用這個姿勢來進行熱身賽或者放松一下。
而“坐姿爬坡”,可以讓手臂和臀部肌肉參與發揮更多的力量,自身募集到的力量更大,因此速度自然就能上去了。
方士玉聽到身后警笛聲在逐漸拉遠。
于是他又往上調了兩級。
這款動感單車,騎行過程中調等級非常絲滑,顆粒度很細。切換時基本感覺不到,不會影響他的動作。
這樣,負...
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