這并不是傲慢。

他只是在展示一個(gè)事實(shí)，為自己的身材而自豪。

練到這種程度，也確實(shí)值得驕傲。

方士玉不討厭這種自信，淡淡地說道：“練肌肉也要講究一個(gè)平衡，過猶不及。很多人練著練著就容易上頭，盲目追求大重量、大肌肉，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。肌肉并不是越大越好，別的不說，肌肉太大多少會(huì)影響身體的靈活性。尤其是對你們這種需要實(shí)戰(zhàn)的人來說，其實(shí)很有必要好好規(guī)劃一下訓(xùn)練。”

他現(xiàn)在這個(gè)尺寸，估...