Steven C.Hayes.A Liberated Mind：How to Pivot Toward What Matters.

Copyright ? 2019 by Steven C.Hayes.

Simplified Chinese Translation Copyright ? 2024 by China Machine Press.

This edition published by arrangement with Avey,an imprint of Penguin Publishing Group,a division of Penguin Random House LLC.This edition is authorized for sale in the Chinese mainland (excluding Hong Kong SAR,Macao SAR and Taiwan).

No part of this book may be reproduced or transmitted in any form or by any means,electronic or mechanical,including photocopying,recording or any information storage and retrieval system,without permission,in writing,from the publisher.

All rights reserved.

本書中文簡體字版由Avey通過Andrew Nurnberg Associates International Ltd.授權機械工業出版社在中國大陸地區（不包括香港、澳門特別行政區及臺灣地區）獨家出版發行。未經出版者書面許可，不得以任何方式抄襲、復制或節錄本書中的任何部分。

北京市版權局著作權合同登記　圖字：01-2022-3177號。

圖書在版編目（CIP）數據

自在的心：擺脫精神內耗，專注當下要事/（美）史蒂文·C.海斯（Steven C.Hayes）著；陳四光，祝卓宏譯.—北京：機械工業出版社，2023.12

書名原文：A Liberated Mind：How to Pivot Toward What Matters

ISBN 978-7-111-74032-2

Ⅰ.①自…　Ⅱ.①史…②陳…③祝…　Ⅲ.①心理學－通俗讀物　Ⅳ.①B84-49

中國國家版本館CIP數據核字（2023）第191423號

機械工業出版社（北京市百萬莊大街22號　郵政編碼100037）

策劃編輯：劉利英　　　　　　　　　責任編輯：劉利英

責任校對：馬榮華　劉雅娜　陳立輝　責任印制：常天培

北京銘成印刷有限公司印刷

2024年1月第1版第1次印刷

170mm×230mm·21.5印張·314千字

標準書號：ISBN 978-7-111-74032-2

定價：89.00元

電話服務

客服電話：010-88361066

010-88379833

010-68326294

網絡服務

機　工　官　網：www.cmpbook.com

機　工　官　博：weibo.com/cmp1952

金　　書　　網：www.golden-book.com

機工教育服務網：www.cmpedu.com

封底無防偽標均為盜版