三
記憶力與創造力

記憶訓練能讓大腦發生質的變化？怎么可能？這太夸張了！但這的確是真的。記憶力與創造力有著極其密切的關系，你很快就會發現，這樣說一點都不過分。最重要的是，訓練你的記憶力很大程度上依賴于你的想象力。即使在我最早開始記憶力練習、處于努力追趕偉大的克萊頓·卡夫羅的階段時，我就知道，記憶一串無關聯數據，比如撲克牌的順序，首先要將其編碼成圖像，從而讓這些無關的信息碎片以某種方式相關聯。我現在更知道，運用想象力的過程會讓一系列的大腦功能發揮作用，包括邏輯和空間感。

有些人擔心，要是自己沒有足夠強大的想象力，那么還能進行記憶訓練嗎？如果你有這樣的擔心的話，請摒棄這種想法吧！你是不是有時坐在辦公桌前做過白日夢，會想象自己去了某個環境迥異的地方，壓力大的話，還會把這個地方想象得寧靜而治愈？如果你再多想一會兒，你甚至會發現，你創造了一個真切的想象世界。我相信，每個人與生俱來都擁有難以置信的想象力，只是我們經常被教導或習慣于抑制它。我向你保證，釋放你的想象力永遠都為時不晚。

對此我深信不疑。還記得我小時候經常被老師批評上課走神嗎？我的老師們總是竭盡所能地壓制我的想象力。然而，現在我才了解，那是我有創造性思維能力的表現。的確，我的白日夢怪異且變幻無常，但我認為，這正說明我的大腦在創造力上有著無限的、可以向任何方向發展的潛力。我敢肯定，正是這種潛力讓我得以在記憶競賽中脫穎而出，也是我贏得8次世界記憶冠軍的關鍵所在。這種潛力人人都有，只要能學會把它釋放出來。

充滿想象的思維對我來說是自然而然的事——今天，我比以往任何時候都更快、更輕松。然而，如果這對你來說不那么容易，那么本書提供了很多實用的練習，給出了不少建議和技巧，它們會教你用各種方法激發你的想象力。而越多地運用我建議的方法鍛煉你的想象力，你進行創造性的思考就越容易。不管你從事什么職業，都能更輕而易舉地想象出畫面，產生好的點子和想法。此外，隨著你的想象力變得更加活躍，你的腦力也會變得更強。你會發現，無論你在做什么，決定穿什么衣服，還是記住一副撲克牌，還是做一場銷售演講，你都能更快、更清晰地思考。所有這些都不難，你只需要盡情地做白日夢。

我的童年故事

以下是在一個火車站發生的真實故事。1958年4月24日，一位年輕的母親帶著她的兩個孩子，探望了住在英國南海岸的姨媽后，要乘火車從圣倫納德（St·Leona rdson-Sea）返回家中。當他們在月臺上等待火車時，這位母親決定買一本雜志在車上打發時間。她讓年幼的哥哥扶著嬰兒車，車中無憂無慮地躺著的是他8個月大的弟弟。當這位母親走進報亭時，一列火車離開站臺，駛向隧道。而與此同時，小男孩似乎也想要在火車上讀點什么，于是松開嬰兒車，跟在媽媽后面，向著報亭走去。

火車駛出車站，帶起一股風，致使嬰兒車開始滑動，恰好滑到了站臺的斜坡并加速。在下滑過程中，它與火車的最后一節車廂相撞，被火車帶著向前駛去。這時，母親聽到騷動，沖出報亭，驚恐地尖叫著，眼睜睜地看著她的孩子隨火車呼嘯而去。在她看來，她的孩子必死無疑了。

我就是那個嬰兒。奇跡般的是，我現在還活著，正在講述這個故事。我額頭上的大包是唯一看得到的這次事故的見證。然而我深信，這個大包規劃了我的余生。因為我覺得，這一事故可能是造成我小時候注意力不集中的原因。如果的確如此，我還有點感激它。因為如果不是它讓我總做白日夢，也許我永遠不會擁有今日的完美記憶。

練習二

想象感官訓練

這項練習旨在通過使用視覺圖像，同時調動其他所有感官釋放你的想象力，讓你習慣建立非常規的聯想。這對于建立持久牢固的記憶非常關鍵。有條件的話，應每天練習，直到你可以把多件看似不相關的事物建立起生動、富有想象力的具體聯系。現在請你先讀完下面的說明，然后開始訓練。如果閉上眼睛能更容易在腦海里形成圖像和感受各種感覺，那就這樣做。

場景1

想象你的手里拿著一個足球，聞起來有種鮮榨橙子的味道。稍做停留，盡力把這兩種想法化為活靈活現的形象印入腦海。然后想象，足球有著果凍的觸感，發出時鐘一般的滴答聲，用舌頭舔有一股巧克力味。別急，將這個畫面和感覺保持至少5分鐘，越生動越好。如果走神，就重新回到開始握住足球時。

場景2

一旦你完全沉浸在第一個場景中后，那就再想象一頭黃色大象，身上有著粉紅色的斑點，發出像貓一樣喵喵的叫聲，味道似生姜，皮膚如蕁麻一般扎手，聞著有新鮮咖啡豆的香氣。同樣，至少花5分鐘讓這一切在腦海中清晰地浮現。

完成練習后，測試一下你的記憶成果，回想足球和大象給人的怪異感覺。足球、鮮榨的橙子、果凍、時鐘、黃色大象、粉紅色的斑點、貓、生姜、蕁麻、咖啡豆……你的想象越具體，印象越深刻，你就越容易記住它們的形象。