- 煤氣燈操縱：給女性的反PUA指南
- (美)阿梅利亞·凱利
- 1284字
- 2024-01-09 11:30:30
煤氣燈操縱者
實施煤氣燈操縱最常見的動機是對權力的渴求。從小被以煤氣燈操縱形式撫養長大的人可能會喪失自主性和權力感，因此，他們可能也會習得這種操縱方式，將其作為自己的生存手段。而對于那些過去沒有經歷過煤氣燈操縱的人來說，對權力的渴求則可能源于自戀者或其他反社會者的不安全感和自尊問題。雖然自戀與煤氣燈操縱有著明顯的相關性，但并非每個煤氣燈操縱者都是自戀者。
非自戀型的煤氣燈操縱者可能來自試圖在專業領域或社會上取得成就的人，比如政治家、醫學專業人士、邪教領袖、政客或是那些試圖煽動性別和/或種族對立的人，這些人為了達到自己的目的，從來不會考慮受害者的身心健康。
自戀型的煤氣燈操縱者則是由情緒否定[1]（emotional invalidation）和自我意識退化造就的。作家、學者和自戀課題的長期研究者沙希達·阿拉比（Shahida Arabi）說：“自戀者是讓你懷疑自己和虐待自己的大師。”自戀型煤氣燈操縱者通過有計劃地增加受害者對自我的懷疑和對操縱的依賴，從而實現對他們的控制和駕馭。洗腦成功后，煤氣燈操縱者就改變了受害者對現實的認知，成為其虛假的安全感來源，從而增加創傷紐帶[2]（trauma bond）。
你知道嗎？
2022年，“煤氣燈操縱”成為美國《韋氏詞典》的年度詞匯，搜索量比上一年激增1 740%。當年并沒有發生突發事件作為引爆點助推搜索，因此，該術語完全是憑借網民們的關注一舉成為熱搜詞匯的。這不是“煤氣燈操縱”第一次入選年度詞匯的競爭行列。“煤氣燈操縱”是僅次于“有毒”（toxic）的熱門詞匯。“有毒”與“煤氣燈操縱”具有相似的含義，但前者涵蓋了更為廣泛的負面行為。也就是說，雖然煤氣燈操縱是一種有毒行為，但做出有毒行為的人卻不一定進行了煤氣燈操縱。除了煤氣燈操縱，這類“有毒人群”（toxic person）還可能做出其他很多傷害他人的行為，包括不予支持（unsupportive）、肆意評判（judgmental）、自我中心（self-centered）和極度控制（controlling）等。
“有毒”和“煤氣燈操縱”的關鍵區別在于，煤氣燈操縱是一種被用于擾亂、破壞他人的現實感知從而實現心理控制的策略，而有毒則廣泛存在于其他形式的不良關系或虐待行為中。
女性與煤氣燈操縱
女性極富力量，又充滿智慧，這種特質可能會讓想要控制她們的人感到害怕。一般來說，女性的情感更為細膩，對他人的需求更加體察入微。與此同時，她們又腳踏實地、勇敢堅毅。雖然對于整個社會來說，細膩的情感和高共情力是十分寶貴的財富，但父權制卻試圖給女性貼上“過分敏感”或“過于情緒化”的標簽，以此貶低她們這些美好的特質。
父權制試圖通過對女性施以煤氣燈操縱，維持權力運作，凌駕于她們之上。梅琳達·溫納·莫耶（Melinda Wenner Moyer）在《紐約時報》上發表了《女性在醫療煤氣燈下的呼喚》（“Women Are Calling Out Medical Gaslighting”）一文，指出醫療中的煤氣燈操縱問題。她說，早在該術語出現之前，這個問題就已經存在許久了。幾個世紀以來，女性的一切心理健康問題以及與子宮相關的問題，一律被診斷為“癔病”（hysteria）。女性的健康和身體自主性一直被忽視，醫學研究、經費投入和可行的治療方案歷來都以男性健康作為主要的參照標準。因此，盡管將女性排除在醫療研究之外最終損害的是全人類的健康利益，男性的健康問題還是更容易受到關注，這也讓他們比女性在當前的醫療系統中更為受益。