要想了解自己，最顯而易見的方式就是自省，即對(duì)自身的感受、動(dòng)機(jī)、欲望、情緒進(jìn)行細(xì)致觀察，對(duì)過往的經(jīng)歷及其帶來的影響給予透徹分析。經(jīng)歷給人以啟迪，如果我們樂于傾聽它的忠告：“你這樣堅(jiān)持一點(diǎn)都不開心，換條路走或許能夠柳暗花明。”“這件事于你有利，那件事對(duì)你有害。”以飲食為例，我們就能很好地理解這個(gè)道理。生活中，并非所有的食物都適合我們，有的食用后導(dǎo)致生病，但對(duì)其他人就毫無問題。有的人對(duì)谷蛋白或牛奶過...