第1章 足球基礎技術與訓練

球員水平的提高離不開扎實的足球基本功，掌握了足球的基本功才能進入下一階段的戰術訓練，否則球員很難與隊友配合默契。讓我們從基礎訓練開始，讓腳的每個部位都能夠靈活地控球。