李小天的雙眼死死盯著手里的健腹輪，充滿了期待。

雖然他平時(shí)并不喜歡健身，但還是能夠大概猜到這種健身器材的使用方法。

于是他來(lái)到客廳，用類似俯臥撐的姿勢(shì)雙手抓住健腹輪兩端，踮起腳尖，緩緩將健腹輪向前推了推。

這個(gè)過(guò)程非常的容易，可是當(dāng)他將健腹輪推到極限位置的時(shí)候，想要將它收回卻非常困難了，李小天感覺(jué)自己的雙臂開(kāi)始打顫，腳也有點(diǎn)站不穩(wěn)了。

于是，李小天打算速戰(zhàn)速?zèng)Q，快速來(lái)回拖動(dòng)健腹輪。

欲速則不達(dá)，健腹輪很快就開(kāi)始不受控制，稍一泄力，推拉的幅度沒(méi)有掌握好，李小天在向后拉的時(shí)候一下子讓滾輪帶動(dòng)著向前仰了過(guò)去，重重趴在了地上，摔了個(gè)狗嗆屎。

李小天長(zhǎng)嘶一聲，痛苦地揉著下巴，又晃了晃手臂，發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有什么特別的變化，也沒(méi)有看出這個(gè)健腹輪有什么特殊之處。

按照小晗的說(shuō)法，既然這東西是價(jià)值五萬(wàn)元的神器，說(shuō)不定只要輕松鍛煉幾下，就能夠長(zhǎng)出八塊腹肌和完美身材。

這樣一來(lái)，自己這大腹便便的中年油膩形象，也一定會(huì)極大改善。

可惜事與愿違，自己折騰了這一會(huì)兒，除了挨了一記重?fù)敉猓翢o(wú)收獲。

可惡，看來(lái)自己應(yīng)該是被騙了。

這只是一個(gè)普通的健腹輪而已，而且還是一種很難搞的健身器材。

難道說(shuō)是自己的姿勢(shì)不對(duì)嗎？

李小天還是有點(diǎn)不甘心，畢竟這可是自己通過(guò)完成任務(wù)辛辛苦苦得到的，要是就這樣放棄，自然心有不甘。

于是，李小天開(kāi)始在網(wǎng)上搜索健腹輪的正確使用方法。

很快他就找到了答案，原來(lái)這種健腹輪的練習(xí)是需要循序漸進(jìn)的，剛開(kāi)始的時(shí)候，是可以通過(guò)跪姿進(jìn)行鍛煉。

李小天按照網(wǎng)上搜來(lái)的攻略，先是讓自己平跪在地板上，雙手握住腹輪的把手，將腹輪放在肩膀前方，慢慢向前推動(dòng)腹輪，同時(shí)盡量伸直身體，直到感覺(jué)到腹部肌肉緊張。然后再緩慢地將腹輪拉回原位，同時(shí)收緊腹部肌肉。確保控制動(dòng)作的速度，避免過(guò)快或過(guò)慢。

練了一會(huì)兒后，李小天發(fā)現(xiàn)這種方法確實(shí)不太累，但身體還是沒(méi)有什么明顯的變化。

就在他感到有些失望的時(shí)候，他卻發(fā)現(xiàn)這健腹輪的滾輪側(cè)面，竟然有一個(gè)二維碼。

李小天眼前一亮，立刻掃了掃上面的二維碼，沒(méi)想到出來(lái)的竟然是這個(gè)健腹輪的使用說(shuō)明：

“沒(méi)有橫空出世的幸運(yùn)，只有不為人知的努力。

當(dāng)你看到這個(gè)使用說(shuō)明的時(shí)候，相信你已經(jīng)幻想著可以通過(guò)這個(gè)器材讓你的健身夢(mèng)一蹴而就，秒變猛男。

首先要恭喜你的是，你的幻想即將成為現(xiàn)實(shí)，既然選擇追求極致的速效健身，就要有信心做好承受相應(yīng)的代價(jià)。

通過(guò)此健身器材進(jìn)行訓(xùn)練，必須要每天推拉健腹輪100次，在此期間不可以吃任何食物和也不能喝水或者飲料，否則，健身效果將會(huì)清零。

健身時(shí)長(zhǎng)可以累積，中途可以休息，上廁所，但必須保證在3小時(shí)內(nèi)完成100次推拉，每日完成后，健腹輪將會(huì)鎖死。

使用過(guò)程中，請(qǐng)做好防護(hù)和備好急救用品，謹(jǐn)慎使用，量力而行。

你可以隨時(shí)選擇放棄，但請(qǐng)相信，只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱。”

“嚯，搞的還挺勵(lì)志……”

李小天不屑笑了笑，不過(guò)是三十分鐘而已，從剛才的訓(xùn)練來(lái)看，如果自己只是采用跪姿進(jìn)行鍛煉的話，別說(shuō)是三十分鐘了，就算是一個(gè)小時(shí)都沒(méi)問(wèn)題。

更重要的是，從說(shuō)明書(shū)的要求來(lái)看，自己只要是不吃飯不喝水，完全可以在3小時(shí)的時(shí)間里分無(wú)數(shù)次完成這100次推拉。

也就是說(shuō)，自己可以推一下就躺一會(huì)兒，再推一下再溜達(dá)一圈，再推一下再刷會(huì)兒某音，甚至可以去打局游戲，只要最后累積到了100次就可以。

這也太簡(jiǎn)單了吧，還說(shuō)得這么勵(lì)志，太瞧不起人了……

李小天覺(jué)得有點(diǎn)好笑，于是準(zhǔn)備繼續(xù)用剛才的姿勢(shì)推健腹輪，打算一鼓作氣，直接累積夠100次推拉，看看到底有什么變化。

他在網(wǎng)上搜了一個(gè)計(jì)數(shù)小程序，每推拉一次，就記一次。

剛開(kāi)始的時(shí)候，一切還是很順利的，李小天推拉了大概十分鐘，連滴汗都沒(méi)出，次數(shù)已經(jīng)達(dá)到了53次，美滋滋地想著這也太簡(jiǎn)單了。

可是在第54次推拉的時(shí)候，李小天就發(fā)現(xiàn)事情變得有點(diǎn)不對(duì)勁了。

他發(fā)現(xiàn)自己這次向前推的時(shí)候，不光感覺(jué)手臂和腹部在用力，自己的雙腿雙腳，脖子和腦袋上的肌肉，甚至私密位置的肌肉都在一起用力。

這種渾身緊繃的感覺(jué)非常詭異，讓他感覺(jué)詫異的同時(shí)，也給他帶來(lái)了極大的身體負(fù)擔(dān)，想拉回來(lái)的時(shí)候變得異常困難。

由于他處于跪姿，所以當(dāng)雙腿的肌肉發(fā)力之時(shí)，這種撕裂的扭曲感變得極為強(qiáng)烈，他感覺(jué)自己的腿部肌肉像要抽筋了一樣，非常難受。

而且這次他想要將健腹輪拉回來(lái)的時(shí)候，也沒(méi)那么容易了，這健腹輪好像是被強(qiáng)力膠給粘住了一樣，怎么拽都拽不動(dòng)，就像是有股強(qiáng)大的力量在和他較勁。

李小天竭盡全力，終于成功將健腹輪拉了回來(lái)，沒(méi)想到僅僅一個(gè)來(lái)回，自己竟然變得汗流浹背，一滴滾燙的汗珠順著額頭滑落，滴在了他的睫毛上，泛起一陣酸澀。

果然，不可能這么容易就達(dá)到100次。

李小天隱隱有了一種不好的預(yù)感，可是他現(xiàn)在已經(jīng)完成了一半，自然不可能輕易放棄，而且剛才這次推拉，也終于讓他感覺(jué)到了身體的一絲變化。

雖然只是一個(gè)推拉的動(dòng)作，但他渾身上下的每一塊肌肉似乎都得到了鍛煉，變得滾燙灼熱，他的呼吸也不由自主地變得粗重起來(lái)，神經(jīng)開(kāi)始變得亢奮。

李小天挽起了袖子，變得鄭重起來(lái)，再次開(kāi)始推拉。

這一次嘗試比上一次更加艱難，李小天感覺(jué)全身上下的肌肉全都變得酸麻無(wú)比，好像是自己的每一塊肌肉都被用錘子給重重敲了一遍，又被淋上了滾燙灼熱的辣油。

“啊——”

李小天忍不住驚叫出聲，強(qiáng)忍著這撕裂的感覺(jué)完成了這次推拉。

不過(guò)這次在向回拉的時(shí)候，李小天瞬間失衡，七扭八歪地倒在了地上，他感覺(jué)自己整個(gè)人都麻了，根本站不起來(lái)，自己小腹處的肌肉也已經(jīng)痙攣了，完全直不起腰。

他這才深刻體會(huì)到了這說(shuō)明書(shū)并沒(méi)有危言聳聽(tīng)，想要完成這100次的推拉訓(xùn)練，顯然并沒(méi)有那么容易。

只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱……

看來(lái)，要繼續(xù)練下去，真的要做好頭破血流的準(zhǔn)備……