003 黑羊效應(yīng)：每個(gè)人的心里都住著一個(gè)惡魔

你被孤立過嗎？

2021年《中國(guó)教育學(xué)刊》關(guān)于校園霸凌的調(diào)查顯示，我國(guó)10—14歲學(xué)生遭受欺凌的比例高達(dá)15％。這些欺凌通常以群體欺負(fù)個(gè)人的形式出現(xiàn)，是典型的黑羊效應(yīng)。遭受霸凌的孩子就是那只無助的黑羊，什么都不做也會(huì)無辜遭受周圍人的攻擊；大部分攻擊者甚至不知道為什么要攻擊別人，只是盲目地跟隨。當(dāng)然還有旁觀者，他們是冷漠的白羊，目睹了整個(gè)過程卻閉口不言。

這種被群體孤立或攻擊的現(xiàn)象不僅出現(xiàn)在校園，職場(chǎng)、家庭、社群、網(wǎng)絡(luò)中幾乎都能看到這樣的現(xiàn)象，每個(gè)人的心里似乎都藏著一個(gè)惡魔。如果你不幸成了那只黑羊，一定要主動(dòng)尋求身邊親友的幫助。即使是獨(dú)自面對(duì)霸凌，也要勇敢表達(dá)個(gè)人立場(chǎng)，并保護(hù)自己。如果情況可控，可以試著把心思放在更重要的事情上，不要過分在意外界的評(píng)價(jià)；但如果嚴(yán)重影響了身心，那就果斷遠(yuǎn)離這個(gè)負(fù)能量的環(huán)境。