“個(gè)人管理”這么好玩的事，你還不來(lái)

個(gè)人管理？當(dāng)你聽(tīng)到這個(gè)詞，是不是感覺(jué)自己被束縛了？

誰(shuí)不喜歡自由自在，搞“個(gè)人管理”不就是學(xué)機(jī)器人按程序生活，自己折騰自己？于是，不少小伙伴擺擺手：“別別別，老子不信這個(gè)！”他們心里想的是——我喜歡隨心所欲，我不喜歡刻意設(shè)計(jì)；我喜歡轉(zhuǎn)角遇見(jiàn)驚喜，不喜歡沒(méi)有懸念的未來(lái)；我喜歡不按常理出牌，不想照著劇本演戲。

然而，純粹的自由可能導(dǎo)向雜蕪，而自我管理正是讓生活向著希望的方向發(fā)展的好方法。

一趟從“容器”到“藝術(shù)品”的旅程

你是不是一下班就躺在沙發(fā)上，開(kāi)著電視刷一會(huì)兒手機(jī)，然后聽(tīng)父母嘮叨兩句，說(shuō)：“行行行，那就聽(tīng)你們的，這工作繼續(xù)干下去。”回到臥室里睡到第二天，上班繼續(xù)趕工，老板提出什么工作要求，你只能埋頭去做——他的臉色是你心情的遙控器。

你像個(gè)容器，承載別人的期待，順應(yīng)家庭的塑造、領(lǐng)導(dǎo)的揉捏。

傳統(tǒng)教育多在研究“怎么適應(yīng)別人”，少有討論“如何自主選擇”。父母說(shuō)：“好好讀書(shū)，才能找一份好工作。”學(xué)校教育像工廠生產(chǎn)線，讓你成了定型的容器，匹配市場(chǎng)需求。日復(fù)一日，你忘記了自我塑造，失去生命中更多的可能。

你沒(méi)想過(guò)，自己還可以是一件“藝術(shù)品”。

藝術(shù)品與普通容器的區(qū)別在于，藝術(shù)品每一件都個(gè)性鮮明，無(wú)與倫比，價(jià)值不可估量。容器的口號(hào)是“只為適應(yīng)世界”，而藝術(shù)品的口號(hào)是“我要影響世界，改變世界，讓世界因我而更美！”個(gè)人管理提倡認(rèn)識(shí)自己、檢驗(yàn)自己、創(chuàng)造自己想要的模樣，把自己從一件普通的“容器”打磨成一件“藝術(shù)品”。

一場(chǎng)超越進(jìn)化心理學(xué)的自考

曾經(jīng)有人問(wèn)我：“草莓姐，我每天總是覺(jué)得沒(méi)事干，我該做什么？”

“那你喜歡做什么？去做你喜歡的，大學(xué)光陰無(wú)比珍貴，不要等到畢業(yè)才后悔。”

“可是我沒(méi)有喜歡做的事呀……”

生活如此多姿多彩，真的一點(diǎn)兒想做的事都沒(méi)有嗎？不過(guò)是懶得思考罷了。為什么有人喜歡在思考上當(dāng)懶漢，因?yàn)槊總€(gè)人都是來(lái)自“猩猩”的你。你的大腦的重量只占全身的2％，但即使是休息時(shí)，其消耗的能量也能占到人體總耗能的20％，更別提高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)的時(shí)候。在食物匱乏的遠(yuǎn)古時(shí)代，吃了上頓不知什么時(shí)候有下頓，生活在野外的祖先只能為了節(jié)能，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間的思考；另外，總是陷入思考，一不留神就會(huì)變成猛獸的盤(pán)中餐。這種不輕易深入思考的習(xí)慣就留存在基因里，深藏在你我身上。

別看人類(lèi)的生活方式變化迅猛，人性的進(jìn)化步伐卻是緩慢的。所以，祖先在惡劣環(huán)境下快速汲取能量的“好吃”，為了大量繁殖后代的“好色”，為了節(jié)約體能而在捕食后“好逸”，為了遇險(xiǎn)時(shí)立刻逃跑的喜歡“憑直覺(jué)”，都會(huì)在你身上體現(xiàn)，即使是現(xiàn)在的環(huán)境不需要這些基因如此強(qiáng)烈地表達(dá)。也就是說(shuō)，假設(shè)我們的大腦是一本書(shū)，其實(shí)出生時(shí)并非每一章都是空白的，而是已經(jīng)寫(xiě)上大致的草稿。這些草稿是祖先基因印記下來(lái)，帶著史前水平的原始欲望和想法。

個(gè)人管理的過(guò)程，是在改寫(xiě)這本書(shū)的原有草稿，是依靠思維力量突破基因對(duì)你行為的操控，學(xué)會(huì)用理性克制本能，從野蠻人進(jìn)化成真正的文明人。在這個(gè)過(guò)程中，你要馴化大腦，并學(xué)習(xí)不被它所馴化。比如，你想堅(jiān)持做一件事，大腦本能地喊著你“歇歇吧”、“算了吧”，你會(huì)用什么樣的方法和竅門(mén)讓它打起精神來(lái)，乖乖聽(tīng)你的話(huà)。

大腦還可以由自己改造的？對(duì)，神經(jīng)學(xué)家梅策尼希（Michael Merzenich）通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，大腦是可塑的。當(dāng)你摸到門(mén)道，會(huì)發(fā)現(xiàn)這場(chǎng)與大腦斗智斗勇的挑戰(zhàn)賽，是自己給自己的考試——自考。出卷人是你，答題人是你，監(jiān)考人也是你，改卷人還是你；出什么題，怎么答題，什么樣的答案為好，全靠你的智慧去限定，充滿(mǎn)無(wú)窮無(wú)盡的創(chuàng)造樂(lè)趣。