如果說思維存在于心房里，那么情緒存在于哪里呢？

如果情緒也有自己的房間，那就好了。要是情緒也有自己的房間，就像心房一樣，我們就可以對情緒也做類似的工作了：在那個房間里裝一扇窗戶，放一把安樂椅，等等。有趣又簡單。但是，我們體驗情緒的方式好像不是這樣的。

所以，對于情緒，我們要用到另一個比喻，不是一間屋子，而是想象情緒在我們體內(nèi)的系統(tǒng)里循環(huán)，就像打開暖氣或空調(diào)以后，家里的空氣開始循環(huán)、...