第27章 少一些負面評價:到河邊散散步
- 重構認知:用視覺化想象重塑思維
- (美)埃里克·梅塞爾
- 1224字
- 2023-11-30 13:17:23
你的居家模式很重要。同樣,你如何評價自己的生活也很重要。因為你怎樣評價生活,就怎樣體驗生活。如果你的評價是消極的,那么你的體驗也積極不到哪里去。要是你的負面評價比較極端,必然會引發很多問題。
為什么有人會對人生做出極端的評判呢?也許是因為他(她)小時候沒有被好好愛過;也許是因為他(她)養家糊口花費了大量時間;也許是因為他(她)從來沒有遇到過靈魂伴侶;也許是因為他(她)看到義行善舉遭到不公...
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