大多數有創造力的人都會經歷某種程度的自我懷疑和焦慮。我們在某個階段或某個時刻會否認自己的價值，我們會感到自己再也不能創作出優秀的作品。當事情出錯時，我們總是過于嚴厲地責備自己。當我們升職為公司的一名管理者，我們會感到更大的壓力，恐懼、不安和自我懷疑會對我們的身體和精神造成嚴重的損害，我們折磨著自己，也拿著我們的完美標準去折磨團隊成員。

因為我們一貫的優秀，人們總是對我們報以較高的期望和要...