01 學(xué)習(xí)阿德勒心理學(xué)的目的是什么？

阿德勒心理學(xué)告訴我們幸福生活需要的是什么。

阿德勒心理學(xué)的最終目的是建立“共同體感覺”?！肮餐w感覺”是在家人、友人和職場等共同體當(dāng)中的歸屬感、認(rèn)同感、信賴感和貢獻(xiàn)感的統(tǒng)稱。內(nèi)心充滿這種感覺可以使人獲得幸福，這正是阿德勒心理學(xué)所追求的理想。阿德勒心理學(xué)實(shí)踐是指如何去踐行“共同體感覺”。

建立“共同體感覺”的最終目標(biāo)

具體來說，“共同體感覺”是一種“我是共同體中的一員，共同體因我而變，我對共同體有用”的感覺。如果擁有“共同體感覺”，我們就能放下以自己為主體的想法，就會去關(guān)心更多的人。擁有多少“共同體感覺”也是反映我們的精神是否健康的晴雨表，它是阿德勒心理學(xué)的一個(gè)重要指標(biāo)。

反映精神健康的晴雨表

關(guān)鍵詞激發(fā)勇氣