官术网_书友最值得收藏!
首頁
>
老年人太極拳教程:普及48式
書名:
老年人太極拳教程:普及48式
作者名:
高崇編著
本章字數:
79字
更新時間:
2023-10-25 20:41:18
基本手型
拳
太極拳的握拳形式為:四指并攏彎曲,指尖貼于掌心,然后拇指彎曲,貼于食指與中指中節指骨上。
·如何出拳
在出拳前蓄力時虛握拳,等到出拳觸人的一瞬間成拳,發力頂出。
目錄
上一章
下一章
推薦閱讀
楊家傳太極拳體用秘法
張業金專輯:岳家拳技擊術(中華武術大觀)
我國學校武術發展的實踐反思與戰略取向研究
少林打擂秘訣
少林瘋魔棍法闡宗
健身氣功八段錦運動指南
楊式簡化13勢太極拳
大成拳筑基功生理運動健身祛疾法
心意門拳譜
嫡傳楊家太極拳:精練28式
看圖學太極劍(視頻學習版)
嫡傳楊家太極刀
陳式太極拳拳理闡微
六合拳譜
看圖學太極
主站蜘蛛池模板:
宁德市
|
察哈
|
广宗县
|
通河县
|
民县
|
汝阳县
|
钟山县
|
阿克陶县
|
芦溪县
|
台南市
|
团风县
|
河北区
|
江油市
|
西安市
|
武陟县
|
万年县
|
南岸区
|
乳山市
|
昔阳县
|
渑池县
|
平武县
|
西乌
|
新泰市
|
桐柏县
|
桃园市
|
泸溪县
|
旺苍县
|
鱼台县
|
托里县
|
叶城县
|
肃北
|
望城县
|
齐齐哈尔市
|
万盛区
|
汽车
|
浏阳市
|
万宁市
|
云和县
|
保定市
|
文成县
|
板桥市
|