第4章 弱化關(guān)注焦點,轉(zhuǎn)移壓力
- 重建好心態(tài),這么做就對了
- 宏遠(yuǎn)
- 2083字
- 2023-09-20 15:34:26
一位大學(xué)教授正在課堂上向?qū)W生講授壓力是什么,應(yīng)該如何面對壓力。他拿了一杯水,問有誰知道這杯水的重量。學(xué)生們開始猜測杯子的體積,有人說是300克,有人說500克。教授告訴大家這杯水只有200克,繼而又問學(xué)生們,可以端多久?同學(xué)們都笑了,覺得這么輕的東西端多久都是可以的。教授否定了學(xué)生們的回答,他說:“關(guān)鍵不在這杯水的重量,而在于舉杯的時間。如果端一分鐘當(dāng)然沒問題,但是端一個小時手臂就會酸痛,那么...
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