夢(mèng)是人類及許多動(dòng)物所共有的生理和心理現(xiàn)象，是生命活動(dòng)的極其重要的一環(huán)。幾千年來(lái)，雖然人們極為關(guān)注，但仍然無(wú)法揭開它的神秘面紗。夢(mèng)中的場(chǎng)景有些十分離奇、荒誕。俗話說(shuō)，“日有所思，夜有所夢(mèng)”，那么夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)生活是否有關(guān)？如果有關(guān)，人類是否可以通過(guò)控制睡眠前后的條件來(lái)影響夢(mèng)中的內(nèi)容呢？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人的睡眠可分成快波睡眠和慢波睡眠兩個(gè)階段，夢(mèng)一般發(fā)生在快波睡眠階段。做夢(mèng)時(shí)，眼球在緊閉的眼...